동남보건대학교 평생교육원 필라테스

동남보건대학교 평생교육원 필라테스 동남보건대학교 평생교육원에서 운영하는 필라테스 과정은 주목할 만한 프로그램입니다. 수원시 장안구에 위치한 사담기념관 7층에 자리잡고 있어 접근이 용이합니다. 특히 3시간 무료 주차가 제공되어 편리하게 방문할 수 있습니다. 이 필라테스 ...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다! 오늘은 필라테스 기구에 대해 알아보겠습니다 가장 많이 사용되는 3가지 기구에 대해 살펴보아요 ~~ 바로 가보자구요 !! 1. 리포머 가장 많은 분들이 사용해보셨을 기구인데요 ~~ 필라테스에서 가장 많이 사용되는 기구입니다 아래...

안녕하세요 ! 동남보건대학교 필라테스 센터입니다. ♡❤❤︎♡ 더운 여름이 다가오고 있는데 건강한 날 보내고 계신가요 ? 여러분의 상쾌한 하루를 위해 ! 오늘은 집에서도 할 수 있는 몇 가지 필라테스 동작들을 소개해보려고 합니다 ♡❤❤︎♡ 첫번째 ! 티저(teaser)동...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다 1월이 되어 신규들을 위한 이벤트 준비했습니다! 저녁6~9시타임 희망하신다면~?? 당장 연락주세요~! 혹시 혼자 필라테스 하시게요?? 그러지말고 같이 해봐요! 신규가 여러명 일수록 만원씩 할인 최대 3명까지!! 대박!! 최대 7...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다! 오늘은 동남보건대학교 필라테스 센터를 소개해드리려고 해요 ! 동남보건대학교 센터에 오시면 친절한 상담 진행됩니다. ♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡♥ ♡ 학교 구성원 뿐만 아니라 인근에 사시는 분들도 자유롭게 이용가능하십니다. 1:1부터...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다 운동을 안해보셨거나 자신의 몸에 맞게 운동을 정확한 재활 운동을 하고싶은 분들은 프라이빗한 스페셜 수업을 추천드려요 1:1부터 1:3까지 스페셜 개인레슨이 가능하고 이 스페셜 클라스에 장점은! 각각의 신체의 문제점과 원하는 부분...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다! 필라테스가 궁금하신분들,두려우신분들 당장 이곳으로 달려오세요!!! 저희 필라테스센터는 크게 리포머/트라패즈/체어바렐로 나누어져있습니다! 레더바렐 트라패즈 리포머 수업이 끝난후 회원분들께서 쓴자리와 도구들을 직접 소독,정리 하고...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다! 벌써 가을 같은 선선한 바람이 불어오고있는데요~ 남은 여름 기분좋게 보내고 가을을 맞이해봐요! 요즘 많은 분들이 자세가 안좋아 저희센터를 방문해 주고 있습니다! 초기에 자세를 교정한다면 좋아지실 수 있습니다!! 하지만 지금 아...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다! 벌써 12월 중순이 되었는데요~ 곧 있을 크리스마스를 기다리며 새로운 이벤트 준비했습니다! 그룹 80회 67%나 할인중!! 선착순 5명 까지 입니다 놓치지 마세요! 동남보건대학교 필라테스 센터에서는 언제나 건강한 운동 중입니다...

안녕하세요 동남보건대학교필라테스센터입니다 오늘은 필라테스의 가장 큰 장점이라고 볼 수 있는 체형교정에 대해 말씀드리려해요! 2달만에 몸에 정렬이 확실하게 달라진거 보이시죠? 특히 라운드 숄더가 많이 좋아지셨어요! 필라테스는 단순히 몸매를 예쁘게 만들고 다이어트를 시켜주...