오라필라테스 광교중앙역점

안녕하세요 :) 광교 자연앤힐스테이트 근처 에듀타운에 위치한 오라필라테스입니다! 저희 센터는 광교 자연앤힐스테이트 인근에서 유일하게 6:1 그룹 필라테스 수업을 운영하고 있습니다. 그룹 수업은 오전반과 오후반으로 나누어 진행됩니다. 아래 시간표를 참고해주세요 화목 오...

저희 오라필라테스의 그룹 수업은 5년 이상 경력을 지닌 전문 강사진이 진행합니다. 다양한 세미나와 교육을 통해 쌓은 깊이 있는 지식과 경험으로 회원님들의 건강한 변화를 함께합니다 :) 오라필라테스의 강사진 소개는 블로그의 '강사소개' 란 에서 확인 가능 합니다! 6:1...

안녕하세요! 체형교정, 골프, 맨즈,키즈 필라테스 전문 오라필라테스 입니다 :) 오늘은 맨즈필라테스에 대해서 그리고 실제 회원님의 수업과정 및 후기에 대해 포스팅 해보려 합니다. 남성분들도 필라테스를 해야 하는 이유 요즘 남성 회원님들 사이에서 맨즈 필라테스가 정말 빠...

안녕하세요! 체형교정 전문센터 오라필라테스 광교중앙역점 입니다 :) 요즘에는 남녀노소 불문하고 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용으로 거북목을 갖고 있는 분들이 정말 많은데요. 목이 앞으로 빠지게되면 어깨 결림, 두통, 상부승모근 긴장, 호흡 얕아짐까지 이어질 수 있기 때문에...

안녕하세요! 체형교정, 키즈, 맨즈, 골프필라테스 전문 센터 오라필라테스 입니다:) 오늘은 키즈필라테스의 중요성과 수업 내용에 대해서 전달 드리려 합니다!! 저희 오라필라테스는 광교의 에듀타운로에 위치해 있는데요! 주변에 초중고 학교가 있고 학원 밀집 지역에 위치해 있...

안녕하세요. 오라필라테스 입니다! 오늘은 많은 부모님들이 고민하시는 중학생 척추측만 증상이 필라테스를 통해 어떻게 개선되는지, 실제 사례를 기반으로 자세히 소개해드리려고 합니다. 중학생 척추측만, 왜 필라테스가 효과적일까? 성장기에는 작은 자세 습관 하나하나가 척추 정...

안녕하세요 :) 광교 자연앤힐스테이트 근처 에듀타운에 위치한 오라필라테스입니다! 저희 센터는 광교 자연앤힐스테이트 인근에서 유일하게 6:1 그룹 필라테스 수업을 운영하고 있습니다. 그룹 수업은 오전반과 오후반으로 나누어 진행됩니다! 아래 시간표를 참고해주세요 월수금 ...

안녕하세요 :) 광교 자연앤힐스테이트 근처 에듀타운에 위치한 오라필라테스입니다! 저희 센터는 광교 자연앤힐스테이트 인근에서 유일하게 6:1 그룹 필라테스 수업을 운영하고 있습니다. 그룹 수업은 오전반과 오후반으로 나누어 진행됩니다. 아래 시간표를 참고해주세요 화목토 ...

안녕하세요 재활 필라테스, 체형교정 필라테스 전문 오라 필라테스입니다! 오늘은 일상생활에서 언제든지 생길 수 있고 누구나 생길 수 있는 통증인 팔꿈치!! 엘보 통증에 대해서 알아보려 합니다 :) 먼저 팔꿈치 통증은 내측상과, 외측상과로 구분합니다. 흔히 골프엘보, 테니...

안녕하세요! 체형교정과 골프필라테스 전문 수원 광교 오라필라테스입니다 :) 필라테스? 여자들만 하는 운동 아닌가요? 많은 남자 회원님들께서 처음 상담 하실 때 해주신 질문 입니다 ㅎㅎㅎㅎ 필라테스라는 운동은 어쩌다보니 특유의 여성적인 이미지, 고정관념이 있는데요ㅠㅠ 그...