봉담 필라테스선

안녕하세요! 봉담필라테스 나아필라테스 소개해볼게요 :) 최근 정말 많은 분들이 필라테스에 대해 관심을 가지시고, 실제로 여성분들 뿐만 아니라 남성분들도 필라테스에 입문하고 있죠. 그렇다면 필라테스라는 운동이 대체 어떤 특징과 장점이 있길래 이렇게 큰 인기를 끌고 있는지...

안녕하세요 봉담 필라테스 선 입니다. 5월 1일부터 시작된 가정의 달 이벤트 문의가 폭주하고 있어, 현재 남은 잔여석 현황을 안내해 드립니다. 저희 센터는 퀄리티 높은 수업을 위해 회원권당 선착순 10명으로 인원을 엄격히 제한하고 있습니다. 현재 잔여석 현황(5/6 기...

안녕하세요 봉담 필라테스 선 원장입니다 봉담 필라테스 선 최근 4주년 이벤트로 많은 분이 찾아주셨는데, 특히 "오전 11시 타임은 없나요?"라는 문의가 정말 많았어요. 아이 등원시키고 혹은 출근 전 여유 있게 운동하고 싶은 분들의 간절한 요청!!! 그래서 고민 끝에 4...

안녕하세요 봉담 필라테스 선 원장입니다. 지난 2주간 보내주신 뜨거운 관심 덕분에 4주년 이벤트를 성공적을 마무리했습니다. "이번 달만 벌써 17분 등록, 절반 이상이 소개!" 단순히 가격 때문이 아니라, "원장님이 꼼꼼하게 봐준다더라"는 기존 회원님들의 강력 추천으로...

안녕하세요 봉담에서 4년째 묵묵히 자리를 지키고 있는 필라테스 선 원장입니다. 3월 초부터 시작된 4주년 감사 이벤트가 이제 딱 3일 남았습니다. 바쁜 상담 일정과 수업 때문에 블로그 소식이 조금 늦었지만, 이미 소식을 접하신 많은 주민분들이 방문해 주고 계십니다. ⚠...

안녕하세요 봉담 필라테스 선입니다 가정의 달 5월을 맞아 수업 스케줄 문의하시는 분들이 많아 전체 시간표 공지해 드립니다. 5월 수업 시간표(4월과 동일) 이번 5월 시간표는 회원님들의 안정적인 운동 루틴을 위해 4월과 변동 없이 동일하게 운영됩니다. 지날 달 신설된 ...

안녕하세요 봉담 필라테스 선 원장입니다 학업에 열중하다 보면 자신도 모르게 고개가 한쪽으로 기울거나 어깨 높이가 달라지곤 합니다. 오늘은 운동이 처음이었던 고2 학생의 놀라운 좌우 정렬 개선 사례를 소개해 드립니다. 개인 레슨 before & after 단 10회(1/...

안녕하세요 봉담 필라테스 선 원장닙니다. 저희 센터가 벌써 4주년을 맞이했습니다! 그동안 믿고 찾아주신 회원님들 덕분에 이 자리까지 올 수 있었습니다. 4주년을 맞아 더 많은 분이 필라테스를 제대로 경험해 보실 수 있도록, 3월2일부터 14일까지 딱 2주간 특별한 이벤...

안녕하세요 봉담 필라테스 선입니다 현대인들의 고질병이라 불리는 '거북목' 컴퓨터나 스마트폰을 보다가 문득 거울 속에 비친 내 모습을 보고 "어? 왜 이렇게 목이 앞으로 나왔지?" 하고 놀라신 적 없으신가요? 단순히 "자세 좀 똑바로 해야지" 라고 생각하고 넘기기엔, 거...

안녕하세요 필라테스 선 원장입니다. 최근 올린 개인 레슨과 그룹레슨 소개 글을 보시고 많은 분이 문의를 주셨어요. "원장님, 글을 보니 둘 다 좋아 보이는데... 저한테 대체 뭐가 더 맞을까요?" 라는 질문이 가장 많더라고요. 그래서 오늘은 고민의 시간을 딱 줄여드리기...