도래필라테스&바레 봉담점

봉담도어락 설치 장소는 봉담 내리 힐스테이드 와 봉담자이프라이드시티 중간 위치한 필라테스 매장입니다 급하게 4층 매장에 이어 5층매장에도 도어락 설치 요청주셔서 고객님 과 일정 조율 후 방문드려 설치 및 설명까지 깔끔하게 진행해드렸어요 상가유리문 도어락 은 유리문전용도...

바른 몸의 균형이 도래하는 곳, 도래 필라테스입니다️ 오늘은 기다려주셨던 분들께 반가운 소식을 전해드리려고 합니다 :) 도래필라테스 바레존 GRAND OPEN❤️ 바로 도래필라테스 5층의 바레존이 6월부터 본격적으로 오픈하면서 필라테스 & 바레 수업을 하나의 수강권으로...

필라 pt가 어느새 절반을 넘기고 있다. 부지런히 하자! 조금 느린 이유는 최근에 수영을 다시 시작해서ㅜ (수영 일기도 다시 쓸 예정 어푸) 수영을 시작할 수 있었다는 건 어느 정도 출산 후유증에서 빠져나오고 회복의 스텝을 밟았다는 신호! 누가 정해준 건 아니고 그냥 ...

안녕하세요? 바른 몸의 균형이 도래하는 곳, 도래 필라테스입니다️ 무더운 날씨에도 꾸준히 찾아주시고, 새롭게 함께해 주신 분들, 그리고 또 다시 도래를 선택해 주신 많은 도래미 회원님들 덕분에 풍성한 6월을 마무리할 수 있었습니다. 진심으로 감사드립니다.️ 무더운 여름...

안녕하세요, 도래필라테스입니다️ 사실 봉담에는 아직 바레 스튜디오가 많지 않아서 바레를 처음 접하시는 분들이 정말 많아요. 어떤 운동인지 문의도 많이 주시고, 상담 때도 가장 많이 궁금해하시는 수업이라 오늘은 바레 하체 수업 현장을 담아봤어요 엉덩이와 허벅지는 탄탄하게...

광고처럼 들리지만, 100% 개인적인 경험입니다! 산후 필라테스 수련이 이제 두 달째에 접어들었습니다. 주변 사람들은 "살이 빠진 것 같아요~" "라인이 정리된 것 같아요~" 반전은 무게가 똑같아요. ᄏᄏ 하지만 내부에서 어떤 변화가 일어나고 있는지 모르는 일? 저는 ...

바른 몸의 균형이 도래하는 곳, 도래 필라테스입니다️ 필라테스를 처음 시작하시는 분들께서 가장 많이 하시는 질문 중 하나가 있습니다. “필라테스 몇 번 해야 자세가 바뀌나요?” 사실 체형 교정은 단기간에 완성되는 것이 아닙니다. 하지만 내 몸이 올바른 위치를 인지하고 ...

안녕하세요 :) 봉담 프라이드스퀘어에서 운영 중인 도래필라테스 & 바레입니다️ 다가오는 5월 가정의 달을 맞아 도래필라테스 신규 프로그램인 ‘바레(BARRE)’ 수업 런칭 기념 이벤트를 진행합니다 요즘은 단순히 살만 빼는 운동보다 자세, 라인, 체형 밸런스까지 함께 관...

안녕하세요? 바른 몸의 균형이 도래하는 곳, 도래 필라테스입니다️ 어느덧 5월 도래 다이어트 챌린지가 끝난지 오래되었는데요 ◡̎ 첫 챌린지였던 만큼 저희도 정말 설레는 마음으로 시작했습니다. 챌린지에 신청하신 회원님들께서 꾸준히 운동과 식단을 이어가주시는 모습을 보며 ...

출산 한 달 즈음 지나니 늘어진 뱃가죽과 축 처진 힙을 보고 울적함이 밀려온다. 갑자기 커진 몸에 적응을 못해 집 여기저기 부딪히고 입을 옷이라곤 임신 때 입던 임부복이 전부인 참혹한 현실.. 가벼운 집안일에도 숨이 턱턱 막히고 갓난쟁이 케어하며 체력이 쭉쭉 빠진다. ...