메디필라

최대한 아래 양식에 맞춰서 작성해주세요 ^^ - 상호명 : 메디필라 - 매장주소 : 경기 수원시 영통구 태장로7번길 57 D동 301호 - 영업시간 & 휴무일 : 09:00~21:00/매주 토,일요일 휴무 - 주차장 유/무 : 주차가능 - 연락처 : 0507-1314-...

#망포필라테스 #망포재활필라테스 #망포재활운동 안녕하세요 메디필라 입니다 :-) 오늘은 척추측만증에게 좋은 간단한 동작을 안내해 드리려고 해요 척추측만증이란 정면에서 보았을 때 일직선이어야 할 척추가 좌우로 휘어지는 상태를 말합니다 망포필라테스 척추측만증 척추측만증은 ...

#망포필라테스 #망포재활필라테스 안녕하세요 망포 필라테스 메디필라 입니다 :-) 허리디스크 수술은 다소 흔한 수술 중 하나인데요, 예전에는 연세가 든 분들이 많이 받은 수술이지만 최근 젊은 30대 분들도 수술을 받은 경우를 종종 볼 수 있습니다. 허리디스크 수술은 수술...

#망포필라테스 #망포재활필라테스 #망포역필라테스 안녕하세요 망포 필라테스 메디필라 입니다 :-) 오늘은 척추측만증 자세교정 케이스를 보여드리려고 해요! 척추측만증 - 처음 상담 오셨을 때 중학교 1학년 여학생 친구 입니다 처음 상담 오셨을때 아주대병원에서 진료를 봤었구...

안녕하세요 망포 재활 필라테스 메디필라 입니다 :-) 저번시간에 평발에 대해 간단히 말씀드리고 운동 전/후 사례를 보여드렸는데요 (평발운동으로 골반 교정까지! 아래 글 참고하시면 됩니다) https://blog.naver.com/medipila_/224242432948...

망포 필라테스 메디필라 입니다 무릎 통증으로 찾아오시는 분들에게 꼭 필요한 동작은? 골반 교정을 위해 오시는 분들에게 꼭 체크해야 할 부분은? 측만증 회원님이라면 대부분 문제있는, 이것은 무엇일까요? 바로 평발 여부를 확인하고 교정하는 과정 입니다 #망포필라테스 #망포...

#망포필라테스 #망포재활필라테스 #망포재활운동 안녕하세요 망포 필라테스 메디필라 입니다. 저번 글에서는 긴장성 두통에 대해 썼는데요, 오늘은 긴장성 두통으로 힘들때 할 수 있는 셀프 스트레칭과 마사지를 보여드리려고 합니다 긴장성 두통으로 힘들다면 아래 마사지와 스트레칭...

안녕하세요 망포 필라테스 메디필라 입니다 :-) 저번글에서 유방암 수술 후 운동 목적, 방향, 조심할 점에 대한 내용을 썼는데요 오늘은 집에서도 직접 할 수 있는 유방암 수술 후 셀프 스트레칭에 대해 안내드리려고 해요! 유방암 수술 후 운동방법이 궁금했다면, 아래 글이...

서른의 운동 다들 #오운완 하셨나요??? 저는 요즘 매일 오운완!!! 골프는 매일하는데 필라테스는 일년 안되게 배우고 소도구로 가끔 집에서 하는데 이번에 오랜만에 #재활필라테스 하고 왔어요! 아무래도 골프를 너무 열심히 하다보니 아픈곳이 한두군데가 아니더라구요?? 나...

#망포필라테스 #망포재활필라테스 #망포재활운동 #망포필라테스추천 안녕하세요 망포 필라테스 메디필라 입니다 :-) 원인을 알 수 없는 두통, 한번쯤 겪어본적 있으시죠? 특히 뒷목이 뻣뻣해지거나, 머리가 조여오는 두통이라면, 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 긴장성 두통은...