톤드바디필라테스

아기 낳고 망가진 몸...(이라기엔 사실 그 전부터 망가져있었음ㅋㅋㅋ) 어떻게 해서든 체력을 끌어올리고 건강해지기 위해서 몇 달 전부터 고색역 근처에 있는 톤드바디필라테스에서 필라테스 수업을 받고 있어요! 송혜미 강사님께 그룹 레슨을 받고 있는데요~ 오늘은 솔직한 후기...

힘겹던 주 5일이 지나고 드디어 주말! 별다른 약속도 없고 아침부터 부지런하게 움직여볼까 싶어서 11시 운동을 예약을 했다. 아침에 울린 알람 소리에 일어나서 겨우겨우 눈을 뜨고 시계를 보면서 든 생각 '나 왜 주말에 예약했지...?' 그래도 예약했으니 머리 질끈 묶고...

수원 고색동 필라테스 학원에 다닌지 벌써 약1년 9개월이 되었다. 수업에 참여한 횟수를 계산해보니 약 200번이 넘어가고 있다. 나는 정적인 운동이 맞고, 또한 스트레칭 종류의 운동이 좋다. 요가를 약 3년간 하다가, 필라테스로 넘어 왔는데, 인제는 일상이고 그냥 회사...

수원에서 필라테스를 찾고 있다면 톤드바디필라테스를 추천한다. 이곳은 안전하고 효과적인 운동을 원하는 사람들에게 적합한 공간이다. 필라테스로 유연성을 높이며 체형 개선을 원한다면 이곳에서의 경험이 큰 도움이 될 것이다. 새롭게 시작할 수 있는 기회를 제공하며, 체계적인 ...