카빈 PT 필라테스 성남도촌점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 최근 들어 회사에 앉아 일하고 있으면 주변에서 허리 좀 펴라, 어깨가 왜 이리 말려있냐는 등의 말을 진짜 많이 들어요 ㅜ 인식하지 않을 때는 크게 몰랐는데, 생각하고 보니까 진짜 자세가 안 좋아서 할머니가 되어 버린 듯한 느낌도 들었던 것 같아요 그래서 ...
"업체에서 소정의 원고료를 지원을 받아 작성된 포스팅 입니다." 안녕하세요~ 오늘은 여러분들께 제가 다니고 있는 도촌동 필라테스 센터를 소개하는 시간을 가져보려고 하는데요! ㅎㅎ 운동과는 거리가 멀던 제가 필라테스를 시작하고부터 올바른 자세로 바뀌었고, 어깨와 허리 ...
안녕하세요 요즘 운동을 다시 시작해볼까 싶어서 여기저기 찾아보다가 카빈 PT 필라테스 성남도촌점에 다녀왔어요ㅎㅎ 집이랑도 멀지 않고 도촌동필라테스 알아보다가 알게 된 곳인데, 생각보다 분위기가 너무 편해서 처음 갔는데도 긴장되는 느낌이 없더라고요 저는 차를 가지고 갔는...
안녕하세요 여러분 ㅎㅎ 오늘은 제가 여러분들께 도촌동필라테스 배우기 좋은 곳을 소개해 드리려고 하는데요 이번에 제가 운동을 시작한 필라테스 센터인데 강사님께서도 너무 친절하고 좋았던 곳으로 여러분들께 소개해 드리고 싶어 이렇게 포스팅을 작성해 봅니다 제가 다녀온 곳은 ...
안녕하세요 :) 카빈 도촌점입니다~! 안녕하세요. 카빈 PT 필라테스 도촌점입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다. "원장님, 몸무게는 그대로인데 바지가 헐렁해졌어요." "체중은 안 빠졌는데 주변에서 살 빠졌냐고 물어봐요." 다이어트를 시작하...
도촌동필라테스 찾다가 만족했던 카빈 PT 필라테스 요즘 계속 앉아있는 시간이 많다 보니까 허리도 뻐근하고 자세도 점점 안 좋아지는 느낌이라 운동을 시작해야겠다고 생각만 하고 있었거든요 헬스는 혼자 하려니까 의지도 약해지고 뭘 해야 할지도 잘 모르겠어서 이번에는 제대로...
#야탑필라테스 #도촌동필라테스 #여수동필라테스 #운동 #성남필라테스 야탑필라테스 꾸준히 다니며 느낀 편안한 루틴 안녕하세요:) 요즘 하루 종일 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸이 자꾸 무겁게 느껴지고 괜히 자세도 구부정해지는 기분이 들더라고요 그래서 뭔가 부담 없이 천천...
안녕하세요 :) 카빈 도촌점입니다~! "병원에서는 이상이 없다고 하는데 왜 계속 불편할까요?" 목이 뻐근하고, 어깨가 걸리고, 허리가 묵직한데 병원 검사를 받아보면 특별한 이상이 없다는 이야기를 듣는 경우가 있습니다! 검사 결과가 정상인데도 몸이 계속 불편하다 보니 답...
안녕하세요 :) 카빈 도촌점입니다~! "8시간이나 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?" 충분히 잠을 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 몸이 무겁게 느껴지는 분들이 있습니다. 물론 수면의 질이나 스트레스, 생활습관도 영향을 미치지만 의외로 많은 사람들이 놓치고 있는 원...
안녕하세요 :) 카빈 도촌점입니다~! 거울을 봤을 때 엉덩이 옆 라인이 움푹 들어가 보여 고민하는 분들이 많습니다. 흔히 '힙딥(Hip Dip)'이라고 부르는 현상인데요. SNS에서는 마치 없애야 하는 것처럼 이야기되기도 하지만, 사실 힙딥은 대부분의 사람에게 자연스럽...