필라테스 글림

안녕하세요! 혹시 하루 종일 앉아서 일하다 보니 허리나 골반, 어깨가 늘 뻐근하신 분들 계신가요? 저도 딱 그런 타입이라 이것저것 운동을 해봤지만, 몸에 필요한 걸 찾기가 쉽지 않더라고요. 그러다 제대로 체형관리가 가능하다는 산성역필라테스를 찾게 됐고, 마침 수정구청역...

안녕하세요! 저희 필라테스글림이 5주년을 맞이했습니다 이벤트는 vat포함 금액이며, 성남사랑상품권 아동수당 사용가능합니다:) #필라테스 #필라테스글림 #산성역필라테스 #포레스티아필라테스 #산성자이필라테스...

안녕하세요^^ 필라테스글림입니다. 저희 센터에서는 필라테스 4대 기구인 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐을 모두 사용 가능합니다!...

안녕하세요, 오늘은 몇년째 필라테스를 다니고 있는데, 성남에 추천하고 싶은 필라테스글림입니다. n째 꾸준히 다니고 있는 필라테스인데요, 정착하게된 필라테스글림 후기에요~ 필라테스글림은 산성포레스티아 서문상가 3층에 위치하고 있습니다. 산성역주변으로 필라테스를 좀 다녔었...

운동이라곤?? 체력장 등급은 늘 5급 그렇지만 800미터 오래달리기는 거의 1,2등 다툼이당! 즉, 끈기는 있다는~ㅎ 그래서 걷는걸 이리도 좋아하나부다^^ 우연히 필라테스 시작~ 어머나 나의 적성에 딱인듯! 벌써, 1년 하고도 6개월이나 더 했다 할 수록 더 좋다는것이...

친구가 산성역에 필라테스 잘하는 집이 있다고해서 얼마나 잘하나 체험하러 갔다ㅎㅎㅎ 오 네이버예약으류 상담신청 가능하다 아주 간편 주소로 찍어갔더니 그 건물에 주차장 아주 널널해서 좋았다 그리고 간 3층 엘베에서 내리자마자 왼쪽 왼쪽으로 가면 안쪽에 황금색 간판이 있다ㅎ...

화요일에 필테 못가서 이번주 첫 필테다ㅠ 젤먼저 도착해서 에어컨 밑 자리 잡기~ 4명 다 앉고싶어한다. 부럽나 남다이진? 일찍일찍 와라! 빽꼼 오늘은 평소 하던 쌤이랑 다른 쌤이었는데 처음부터 너무 빡셌다... 온 몸이 파들파들거리고 허벅지 터지는줄 알았다. 근데 쌤이...

23. 7. 4. 화요일 ㅎㅇㄹ 내가 오늘도 1등 브릿지 자세에서 한쪽 다리로만 버티는 동작을 했는데 렬로 허벅지 뒤쪽 햄스트링 부근이 찢어질듯 아팠다. 너무 아파서 눈물 찔끔 나올 뻔 했음.. 힘 제대로 주면 쥐날거같아서 힘 풀어버렸다.. 나도 제대로 동작 하고 싶었...

안녕하세요 필라테스글림입니다! 곧 여름이 다가오기에 많은 분들께 운동을 시작하고 있는데요^^ 여성회원님께서 하는 최고의 운동이자 다이어트 효과 뿐만아니라 재활 유연성증진 체력강화에 도움이 되는 필라테스로 운동을 시작해보는건 어떨까요? 저희 필라테스글림은 물리치료사 출신...

7월 11일 화요일 오늘도 복싱으로 털리고 터덜터덜 필테를 갔다.. 아우 힘드러 근데 오늘 혼필테 이슈 발생 DJ언니: 범이슈 EA: 테니스 이슈 YK: 초과메이트 없는 이슈(?) 아무튼 그런고로 혼필테 이슈... 오늘 같이 하신 분들이 다들 연세 있으신 분들이라 편하...