린필라테스

안녕하세요. 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다 7월에는 평일 13:00~17:00시 등록 시 “개인 레슨 1회 추가” 이벤트를 진행합니다. 7월 분당 서현역 린필라테스 평일 한정 이벤트 ✔️13시/14시 15시/16시 only 4타임만 적용 ...

안녕하세요 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 필라테스를 찾는 이유는 다양하지만 서현역 직장인들 중 대부분은 거북목 혹은 어깨 통증 때문에 필라테스를 찾는 경우가 많아요. 거북목 교정, 필라테스 효과 있나요? 직장인들뿐만 아니라 청소년, 학생...

안녕하세요 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 허리가 아픈데 운동을 해도 될지 고민되시죠? 필라테스가 허리에 좋다는데.. 허리디스크 파열로 인해 움직임에 대한 두려움이 있으셨던 HS 회원님 대부분의 허리 통증으로 필라테스를 시작하신 회원님들의...

살은 살대로 빠지는데, 운동을 너무 안하다 보니, 진짜 엉덩이도 안이쁘고ㅜ 몸매도 점점 늙어가는구나 싶어서 바로 필라테스 검색! 헬스 PT는 너무 싫고, 러닝만 하기에는 배나 팔에 근력도 없고, 근육도 없는게 너무 보기 싫어서 필라테스로!ㅎㅎ사실 발레도 좀 배워보고 싶...

아무도 안 궁금하겠지만 나 42번째 필라테스 완료 그중 1회는 재등록할 때 네이버 리뷰 쓰고 무료로 받아서 97.6% 내 돈 내산 운동 리뷰 2023년 2월인가 3월인가 마침 근처 살고 있던 유정이가 필라테스 수업하는데 선생님 예쁘다고 자랑해서 2:1로 받기 시작했다!...

안녕하세요. 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 6월에는 기존 그룹 수업과 더불어 서현역 직장인들을 위한 "런치 필라테스" 그룹 클래스를 추가 오픈했습니다. 서현역 린필라테스 6월 그룹 시간표 서현역 직장인들을 위한 런치 필라테스 월, 수, ...

안녕하세요 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 필라테스 컬업(Curl Up) 동작시 복부 자극보다 목 주변이 불편함을 느낀 적 없으신가요? 분당 서현역 린필라테스 컬업 동작 왜 목만 눌러서 하게 될까? 1️⃣ 복부 힘 부족 → 머리를 들어 올...

안녕하세요! 서현역 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 새 학기가 시작되는 3월이 왔네요. 지난겨울 고2였던 우리 회원님이 고3 수험생이 되었습니다. “자세 좀 펴라” 하루에도 몇 번씩 하게 되는 말이죠. 목은 점점 앞으로 빠지고, 어깨는 말리고 사진을 찍으면 고...

안녕하세요 서현역 1:1/2:1 프라이빗 필라테스 전문 린필라테스입니다. 린필라테스를 찾아주신 회원님들 덕분에 지속적이게 성장하고 있음에 감사합니다! 린필라테스는 각 분야의 전문가 선생님들이 함께합니다! 분당 서현역 린필라테스 린필라테스는 각 분야의 전문가 선생님들이 ...

안녕하세요. 서현역 1:1/2:1 필라테스 전문 린필라테스입니다. 블로그 포스팅을 자주 하려고 노력하는데, 레슨이 계속되는 일상에서 글을 쓴다는 게 쉽지가 않네요. 저의 하루 중에 가장 많은 시간을 보내는 공간이자 늘 감사한 회원님들과 함께 땀 흘리며 만들어내는 린필라...