탄츠림

하루 10분으로 림프 순환 2배 활성화! 방치하면 전신 통증으로 이어집니다. 안녕하세요 탄츠림 윤정진 입니다. 오늘도 책상에 앉아 고군분투 하시느라 목과 어깨가 단단히 뭉쳐 괴로우신가요? 등 뒤가 뻐근하고 다리가 퉁퉁 부어 깊은 잠에 들지 못해 뒤척인 적 있으신가요? ...

"몸은 기억하고 있어요. 당신이 얼마나 아름답게 움직였는지" 운동을 쉬고 나니 몸이 더 불편해지셨나요? 최근 이런 고민으로 문의 주시는 분들이 많습니다:) 목과 어깨가 자주 뻐근하다 자세가 무너진 느낌이다 골반이 틀어진 것 같다 피곤하고 에너지가 없다 다시 운동하고 싶...

안녕하세요, 무너진 정렬을 책임지는 탄츠림입니다. 오늘도 아침부터 퇴근 때까지, 좁은 책상 아래에서 발을 꼬거나 까딱거리며 업무를 보진 않으셨나요? 집에 돌아가는 길, 분명 앉아서만 일했는데 발바닥이 화끈거리고 종아리가 터질 듯 부어오르는 경험을 해보셨을 겁니다. "...

안녕하세요, 온전한 나를 만나는 시간 '탄츠림'입니다. 매일 아침 무거운 몸을 이끌고 출근해 하루 종일 모니터 앞에 앉아 계시는 우리 직장인분들. 건강을 위해, 혹은 예쁜 라인을 위해 퇴근 후 소중한 시간을 내어 운동을 시작했지만 생각보다 몸의 변화가 더뎌 답답함을 느...

안녕하세요. 탄츠림의 6월을 알려드립니다☺️ 나의 몸을 정렬하고 마음을 차분히 다듬는 6월이 되셨으면 좋겠습니다. 분당 정자역 운동 탄츠 탄츠림 6월 스케줄 탄츠림 클래스가 뭐죠? 탄츠림은 다릅니다. 탄츠림이 처음이신 분들은 탄츠 스타트 과정부터 수강하셔야 합니다. “...

평소에 탄츠에 관심이 많았었는데 분당에도 탄츠를 할 수 있는 곳이 있다! 탄츠림은 필라테스와 탄츠(발레,현대무용)를 접목해서 하는 운동이라고 생각하면 될 것 같다. 탄츠는 독일어로 춤, 무용을 뜻하는데 탄츠림은 몸치들도 걱정할 필요 전혀 없다 선생님께서 맞춤으로 교육 ...

“이번 봄엔 진짜 운동 좀 해야지.” 그런데 솔직히 말해볼까요? 헬스 등록했다가 2주 만에 안 가본 적, 필라테스 끊어놓고 예약 미루다 날린 적, 요가하다가 ‘이게 맞나?’ 싶었던 적.. 한 번쯤은 있으시죠? 문제는 의지가 아닙니다. 문제는 ‘몸의 기준’이 세워지지 않...

안녕하세요, 탄츠림 윤원장 입니다. 추운날에도 포기하지 않고 움직이고 계신가요? 오늘은 여러분이 느끼실 만한 이야기를 하려고 합니다. 운동 꾸준히 하는데 몸은 여전히 뻣뻣하고 어딘가 불편하다면 운동을 안 해서가 아니라 몸의 핵심을 건드리지 못하고 있기 때문입니다. 특히...

탄츠라는 운동은 발레, 현대무용, 필라테스 등을 접목한 운동인데 이번에 분당 정자동에 탄츠림 이라고 탄츠를 경험해볼 수 있는 스튜디오가 생겨서 다녀왔다 & 자세한 정보는 공식 홈페이지에서 더 알아볼 수 있고 네이버 톡톡으로 문의하면 친절하게 상담해주신다 위치는 정자역 ...

안녕하세요. 탄츠림의 7월을 알려드립니다.☺️ 기온이 높아지는 시기, 나의 몸을 더욱 에너지있게 만드는 7월이 되시길 바랍니다. 분당 정자역 운동 탄츠 탄츠림 7월 스케줄 탄츠림 클래스가 뭐죠? 탄츠림은 다릅니다. 탄츠림이 처음이신 분들은 탄츠 스타트 과정부터 수강하셔...