뉴로핏

안녕하세요, 사이드잡스 한소하입니다 :) 오랜만에 조금 일찍 퇴근하여 밀린 블로그를 토닥여봅니다. 오늘은 서판교 재활운동 PT에 대한 내돈내산 솔직 후기를 아주 기꺼운 마음으로 남깁니다. 지금은 한결 나아졌는데, 지난 2년간 어깨 오십견으로 무척 고생했습니다. 한 번은...

안녕하세요. 뉴로핏에서 여러분의 건강한 움직임을 책임지게 된 재활 운동 전문 트레이너 안홍준입니다. 블로그를 통해 첫인사를 전하며, 오늘은 제가 왜 그토록 회원님들의 몸을 제 몸처럼 소중히 여기는지, 그리고 왜 여러분에게 '진짜 전문가'가 필요한지 제 깊은 속마음을 나...

안녕하세요. 고객님의 환한 웃음을 최고의 가치로 여기는 뉴로핏Neurofit 재활전문 트레이너 오빈 입니다. 오빈 메디컬트레이너 재활전문 운동지도자가 되기 위한 결심. 왜 이 움직임이 통증을 만드는가? 제가 매일 스스로에게 던지는 이 질문은, 사실 저의 가장 아팠던 기...

안녕하세요 뉴로핏 메디컬 트레이닝 센터 강민석 트레이너입니다! 오늘은 척추전방 전위증과 재활운동에 대해 알려드리고자 합니다. 척추전방 전위증은 척추의 정렬을 이루지 못하고 위쪽 척추뼈가 앞쪽으로 이동하는 것을 말하며 이에 따라 척추가 불안정성이 유발되는 것입니다 X-r...

뉴로핏 뉴로핏은 성남시 분당구 판교동에 위치한 필라테스 전문 운동 스튜디오입니다. 이곳은 스포츠의학 전문 1:1 스튜디오로, 다양한 운동 프로그램을 제공합니다. 운동에 대한 관심이 있는 분들께 매우 추천할 만한 장소입니다. 뉴로핏은 기초 운동부터 펑셔널 트레이닝까지 다...

안녕하세요. 뉴로핏 메디컬 트레이닝 센터 강민석 트레이너입니다~^^ 오늘은 햄스트링 부상과 재활 운동에 대해 소개해 드리려고 합니다. 햄스트링이란? 좌골(엉덩뼈)에서부터 무릎관절을 지나 정강이뼈와 종아리뼈까지 이어지는 근육으로 엉덩관절을 펴고 무릎을 굽히는 역할을 합니...

안녕하세요. 뉴로핏 대표 김민정입니다. 뉴로핏은 분당 서판교에 위치한 재활운동 전문 트레이닝센터 입니다. 신경이라는 뜻의 뉴로(neuro)와 핏(fit)의 어원을 합쳐 신경의 기능이 가장 잘 기능하는 상태를 의미합니다. 신경의 기능이라 하면 너무나 포괄적일 수 있어, ...

안녕하세요! 뉴로핏 메디컬 트레이닝 센터 김건형 트레이너입니다. 요즘 좌식업무 또는 좌식생활이 늘어남에 따라 목과 어깨의 통증 역시 증가하고 있으며, 따라서 흔히 거북목이라고 '앞쪽머리자세'의 형태를 가진 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 그로인해 '거북목' 교정을 희망...

안녕하세요~~! 이번 블로그 내용은 10대 청소년의 체형교정 및 허리통증완화를 위한 운동재활 Before & After 입니다! 워낙 몸이 경직되어 있었기에 보행 하실 때도 무릎을 잘 펴지 못하였는데요! 아치의 무너짐 및 뻣뻣한 몸으로 인해 근육의 경직도가 올라가고 자...

안녕하세요 뉴로핏 메디컬 트레이닝 센터 김건형 트레이너입니다. 오늘은 만성적 어깨 통증을 가지고 계신 회원님의 운동 진행 과정을 소개해 드리겠습니다. 뉴로핏 무료 상담을 하며 오른쪽 목과 어깨의 통증을 호소하셨는데, 골프를 시작하신 후 어깨통증이 더 심해졌고, 사무직으...