네은 필라테스

결혼식 10일 전, 서현역 체형교정필라테스 네은필라테스에서 마지막 몸매 정리 중! 본식준비중 인데 이제 10일도 남지 않은 예비신부로서 요즘 하루하루가 설레면서도 신경 쓸 일이 정말 많아요. 드레스 피팅을 하다 보면 체형의 밸런스가 얼마나 중요한지 절실히 느끼게 되더라...

알로하~ 요즘 구부정한 자세를 교정하고 싶어서 서현역 1:1 필라테스를 찾다가 운동 전 후 바디 체크로 유명한 네은필라테스에 다녀왔어요! 선택하기 전 온라인 후기체크는 필수입니다!!! 후기가 아주 좋더라고요~ 서현역 풍림아이원플러스 빌딩 2층에 위치해 있어 버스 정거장...

안녕하세요 프라이빗 네은필라테스 원장입니다 :) "요즘 따라 허리만 아프고, 하체는 점점 퍼지는 느낌이에요..." 서현역아침운동 이매역필라테스 그럴 땐 이렇게 제가 여쭤봅니다. "혹시, 엉덩이 기억상실증 들어보셨나요~?" 엉덩이 기억상실증, 이 단어를 들으면 다들 웃으...

[백수짤 모음] 퇴사짤, 백수프사 : 네이버 블로그 지난 3월, 길어지는 백수 생활에 문득 집 밖으로 좀 나가야겠다는 생각이 들었어요. 무슨 운동을 할까 고민하다가 평소에 자세 안 좋다는 이야기도 많이 듣고, 이따금 무릎이나 허리 같은 부위에 통증도 있어서 필라테스를 ...

안녕하세요! 수원 생활의 모든 것, 그리고 가끔은 분당까지 진출하는 또이집사입니다. ✨ 제가 요즘 진짜 굳은 결심을 하고 시작한 게 하나 있는데요. 바로 '필라테스'입니다! 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 온몸이 찌뿌둥하고 체형이 틀어지는 게 느껴져서, 이대로는 안 ...

안녕하세요 프라이빗 네은필라테스 원장입니다 :) 필라테스, 비싼데... 그만한 값어치가 있을까요? 이런 생각, 한번이라도 해보셨다면 이제는 이 글에 집중하실 차례입니다! 누군가에게는 필라테스는 '멋진 운동', '자세 교정', '몸매 관리'를 위한 선택일 수 있습니다! ...

⏰ 영업시간 월/화/수/목/금 08:00-22:00 토 09:00-13:00 일 정기휴무 주소 경기 성남시 분당구 서현로 170 (서현동 255-1) 풍림아이원플러스 2코어 2층 네은필라테스 *서현역 5번 출구에서 584m 안녕하세롱 여러분 오늘은 제가 1년 넘게 꾸준...

필라테스 다이어트 핵심 운동만 열심히 하면 살이 빠질까요? 필라테스 다이어트가 효과적인 이유 다이어트를 시작하면 많은 분들이 먼저 운동을 떠올립니다. 헬스, 러닝, 필라테스 등 운동을 시작하면 체중이 줄어들 것이라고 생각합니다. 하지만 현실은 조금 다릅니다. 운동을 열...

안녕하세요 서현역 네은필라테스 원장입니다 :) 매일 똑같은 자세 쌓여가는 통증 서현역필라테스 성남역요가 직장인에게 필요한 5가지 이유 하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 우리 직장인들, 혹시 이런 고민... 공감 되시나요? 앉아만 있었을 뿐인데, 허리와 어깨가 뻐근하다 ...

네은필라테스만의 체계적인 1:1수업일지 관리법 서현역 네은 필라테스 안녕하세요 서현역에 위치한 프리미엄 네은필라테스 스튜디오입니다. 체계적인 수업관리가 필요하셔서 들어오셨다고요? 그렇다면 아주! 잘! 찾아오셨습니다. 오늘 저희 네은필라테스만의 꼼꼼하고 체계적인 수업일지...