봄날필라테스 판교

처음 필라테스를 시작하려는 분들, 혹은 예전에 한 번 해봤는데 지금 내 몸 상태에 맞는지 확인하고 싶으신 분들이라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 거예요. "그냥 등록해도 괜찮을까? 나한테 맞는 운동인지 모르겠는데." 운동도 맞고 안 맞고가 있거든요. 특히 몸에 불편한...

판교 필라테스 기구 수업, 낯선 말이 나와도 당황하지 마세요. 미리 알면 훨씬 편해요 :) 판교 봄날 필라테스 초보자 가이드 수업 중에 선생님 말을 못 알아들으면 어쩌죠? 처음 오시는 분들이 은근히 많이 걱정하시는 부분이에요 이 글은 봄날필라테스가 처음인 분들을 위한 ...

판교역 헬스장 PT 알아보고 계신가요? 진짜 목적부터 짚어드릴게요. 직장인 운동, PT가 정답일까요? 판교역 직장인들과 운동 상담을 하다 보면, 이런 말씀을 자주 들어요. "PT 알아보긴 했는데, 막상 결제하려니 좀 망설여져요. 근육 키우려는 건 아니고, 그냥 몸이 너...

처음이신 분들을 위해 복장부터 예약 방법까지 첫 수업 전 체크리스트를 정리했어요 :) 삼평동 봇들마을 근처 필라테스 센터 이 글은 필라테스가 처음이신 분들이 자주 하는 질문을 정리해놓은 가이드라인 연재물입니다. 혹시 이전 포스팅이 궁금하시다면 아래 글 먼저 읽어주시기 ...

두통이 반복된다면, 한 번쯤 목 상태를 확인해보실 필요가 있어요. 판교에서 직장인 분들을 오래 봐온 입장에서, 두통과 목 긴장은 생각보다 자주 함께 와요. 두통약을 먹어도 또 생기고, 자고 일어나도 머리가 무겁다면 습관적으로 반복되는 두통이 있으신 분들 중에는 목 긴장...

판교역 필라테스, 1:1이 좋은지 2:1이 좋은지 고민하시는 분들을 위해 정리했어요 :) 봄날필라테스 초보자 가이드 3편 이 글은 필라테스가 처음이신 분들이 자주 하는 질문을 정리해놓은 가이드라인 연재물입니다. 혹시 이전 포스팅이 궁금하시다면 아래 글 먼저 읽고 와주세...

판교역 필라테스 첫 상담, 이 흐름대로 따라오시면 돼요 :) 봄날필라테스 초보자 가이드 2편 이 글은 필라테스 센터가 처음이신 분들을 위해 작성중인 시리즈인데요. 필라테스를 처음 배울 때 보편적으로 궁금해하시는 부분들을 모아서 정리했습니다. 혹시 1편이 궁금하시다면? ...

허리 펴고, 어깨 내리고, 턱 당기고. 그렇게 신경 쓰는데도 계속 아프다면, 원인을 다른 곳에서 찾아봐야 할 수 있어요. 병원도 다녀보고, 마사지도 받아보고, 운동도 해봤는데 나아지지 않는 분들이 있어요. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인이나 책상에 오래 ...

판교역 필라테스가 처음이라 망설이고 있다면 이 글 먼저 읽어보세요 :) 판교역 봄날 필라테스 초보자 가이드 저 운동이 아예 처음인데, 괜찮을까요? 처음 오시는 분들이 가장 많이 하시는 말씀이랍니다. 이런 말을 들을 때마다 저는 속으로 이런 생각을 해요. '아, 이분도 ...

판교역 필라테스 기구부터 시설까지. 봄날필라테스 내부를 공개합니다 :) 처음 오시는 날, 문을 열었을 때 "여기 좀 다르다"는 느낌을 받으셨으면 좋겠어요. 판교역에서 걸어서 1분 거리에 봄날필라테스가 문을 열었습니다. 처음 이 공간을 기획할 때부터 한 가지 기준만 세웠...