런던필라테스 & 피트니스 & PT 오리역점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
역대급 장마철 시작? 안녕하세요! 런던필라테스입니다. 올해 장마는 언제쯤 시작될까요? 하늘에 구멍이라도 뚫린 듯 쏟아지는 비와, 숨이 턱턱 막히는 높은 습도 때문에 불쾌지수가 한껏 올라가는 날씨. 이런 날씨에는 몸도 마음도 쉽게 지치고, 무기력해져서 야외 활동은커녕 침...
안녕하세요! 건강하고 탄탄한 바디라인을 꿈꾸는 모두의 든든한 파트너, 런던필라테스 오리역점입니다! 날씨가 점점 따뜻해지면서(아니, 곧 더 더워질 것 같아요! ☀️) 옷차림이 가벼워지고 있죠? 이맘때면 누구나 한 번쯤 하는 고민, 바로 운동과 근력 트레이닝입니다. 하지...
안녕하세요! 네이버 운동 레저 인플루언서 뚜프로입니다. 저는 오랫동안 오리역 필라테스 런던필라테스에서 근력 향상을 위해 운동해 왔는데요, 거의 6개월간 업무로 바빠 운동을 조금 쉬다가 근육량 뚝뚝 떨어지는 것을 본 충격으로 다시 열심히 운동하기로 결심하고 재등록했어요....
안녕하세요 여러분! 건강하고 탄탄한 바디라인, 그리고 활기찬 일상을 완벽하게 디자인해 드리는 공간, 미금역 필라테스의 핫플레이스 런던필라테스입니다! 혹시 "담배 끊어야지..." 하면서도 스트레스 때문에 좀처럼 실천이 안 되시나요? 흡연이 우리 몸에 안 좋다는 건 다들 ...
구미동 런던필라테스 안녕하세요. 여러분의 건강한 일상과 탄력 있는 바디라인을 완벽하게 디자인해 드리는 공간, 구미동 필라테스의 중심 런던필라테스입니다. 요즘 방송과 SNS, 건강 칼럼 등에서 가장 뜨겁게 다루어지는 핵심 건강 키워드가 하나 있습니다. 바로 '혈당 스파이...
최근 연일 하늘을 뿌옇게 뒤덮으며 계속되는 미세먼지와 초미세먼지 경보로 인해 야외 활동은 물론이고 평소 즐기던 조깅이나 가벼운 산책조차 덜컥 망설여지는 요즘입니다. 달리기나 등산처럼 호흡이 가빠지는 야외 운동은 공기 중에 떠다니는 1급 발암물질인 미세먼지를 우리 몸속 ...
오리역 필라테스, 런던필라테스 혹시 요즘 들어 부쩍 뒷목이 뻐근하거나 이유 없이 머리가 무거운 적 없으신가요? 저도 처음엔 그냥 야근해서 피곤한가 보다~ 싶었는데, 건강검진에서 '혈압 주의' 단계가 나온 거 있죠... 30대에 벌써 혈압 걱정을 해야 한다니 정말 충격...
오리역 필라테스, 런던필라테스 안녕하세요! 단순히 동작을 가르치는 곳을 넘어, 당신의 신체 자산을 가장 건강하게 관리해 드리는 오리역 필라테스의 명가, 런던필라테스입니다. 우리가 나이를 먹으며 가장 경계해야 할 질환 중 하나가 바로 '근 감소증(Sarcopenia)'...
미금역 필라테스, 런던필라테스 낮에는 따뜻한 봄볕이 내리쬐지만, 아침저녁으로는 서늘한 바람이 부는 전형적인 환절기입니다. 이맘때면 주변에 코를 훌쩍이거나 기침을 하는 분들이 참 많죠. 그런데 신기하게도 이런 변화무쌍한 날씨 속에서도 '감기 한 번 안 걸리고' 에너지가 ...
※ 기구 필라테스 + 유산소 운동 가능 ※ 실력 있는 강사님들의 알찬 운동 코스와 꼼꼼한 자세 교정이 좋아요. 구미동 필라테스 런던필라테스 오리역점 1:8 후기 안녕하세요! 다이어트 목적으로 운동을 하기 위해서 구미동 필라테스로 유명한 '런던필라테스 오리역점'에 등록했...