닥터장스필라테스

분당 발레핏 다이어트는 닥터장스에서~ 여름이라 그런지 요즘 많은 분들이 다이어트에 힘쓰고 있어요. 그중에서 핫한 운동이 발레핏이라지요~ 발레핏은 예상하지겠지만 발레와 피트니스를 결합한 신개념 복합운동이랍니다. 쉽게 아름다운 몸매 라인을 만드는 발레에 피트니스 동작을 가...

분당 성인발레 닥터장스에서 시작하세요 날씨가 풀리다가 다시 쌀쌀해지고 다시 따뜻해지고 반복하고 있는거 보니.. 이제 겨울이 정말 다 지난거 같아요. 언제부터인가 봄과 가을은 정말 짧아진거 같죠? 이제 곧 여름이 온다는 말이네요 ㅎㅎ 다들 몸매관리 시작하실때 되셨잖아요?...

저희 KIPA한국바른자세필라테스협회는 전문적으로, 제대로, 확실하게 알려드립니다! 공장형 자격증이 아닌, 저희 협회만의 1:1 케어로 티칭 잘하는 인기강사로 만들어드리겠습니다. 1월 말 개강전까지 저희 센터 그룹레슨을 무료로 수강하실 수 있습니다 :) 우후죽순으로 생겨...

간헐적으로 발레를 해본 사람이라.. 몇년전부터 발레핏 해보고 싶었는데 이번에 미금역필라테스 닥터장스필라테스 이 곳에서 발레핏 도전하기로 닥터장스필라테스 라길래 어떤 닥터인지 궁금했는데 원장님이 발레전공하신 체육학 박사셨다 (영어로 박사도 닥터고 의사도 닥터니까ㅋㅋ) 대...

요즘 자세도 무너지고 몸이 찌뿌둥해서 제대로 교정 좀 받아보고 싶어서 다녀온 닥터장스필라테스! 미금역 근처라 접근성도 편하고 건물 들어가서 올라가니까 공간이 깔끔하면서도 차분한 분위기라 들어가자마자 집중 잘 될 것 같은 느낌이 들었어요 처음에 간단하게 몸 상태 체크해...

저희 KIPA한국바른자세필라테스협회는 전문적으로, 제대로, 확실하게 알려드립니다! 10월 개강 주말반 모집시작합니다. 올 해 진행한 평일반, 주말반 강사님들은 모두 이미 수업을 시작하셨습니다 ! : ) 저희는 협회와 센터를 동시에 운영하는 곳입니다. 자격증 수료 후 저...

운동을 좀 제대로 해보고 싶어서 찾다가 닥터장스필라테스를 알게 되어 방문하게 됐습니다. 분당 쪽에서 접근하기 어렵지 않은 위치라 이동이 편했고, 예약제로 운영되어서 전체적으로 조용한 분위기였습니다. 처음 들어갔을 때부터 과하게 복잡하지 않고 정돈된 느낌이라 편안하게 시...

운동이 진짜 효과가 있었다!!!!!!!! 키가 자랐음 체력관리 그리고 체형교정이 아주 절실한 요즘......그래도 요즘 잔잔바리로 헬스, 필라테스 등등 운동을 조금씩 하다 보니까 신기하게 이번 건강검진때 키가 컸다.....? 원래 164정도로 나왔는데 165가 넘었다!...

요즘 몸이 너무 찌뿌둥해서 운동을 시작해야겠다고 생각했어요. 특히 앉아있는 시간이 긴 편이라 자세 교정과 코어 강화에 관심이 많았거든요. 미금역필라테스 잘 가르쳐주는 곳을 찾다 보니 닥터장스필라테스라는 곳이 눈에 띄더라고요. 10년 전통의 전문 필라테스 센터라는 말에 ...

저 진짜 복을 많이 타고 났나봐요.. 무턱대고 #다이어트100일챌린지 시작하고,, 디톡스프로그램은 끝났는데 이제 어쩌지.. 하며 고민하고 있던 바로 엊그제.. 우연히 #분당필라테스 #닥터장스 대표님을 뵀어요 #태안게스트하우스_젠 에 묵으시면서 인사를 할 수 있었다는것도...