오필라테스

안녕하세요 :) 분당 미금에서 바레와 필라테스를 전문적으로 가르치고 있는 오필라테스 입니다! 바레, 필라테스, 요가 운동을 시작하려고 찾아보면 이 세 가지가 항상 같이 나오는데 막상 어떻게 다른지 설명을 읽어도 잘 와닿지 않는 경우가 많으시죠?! 오늘은 세 운동의 차이...

안녕하세요 :) 미금역 필라테스 오,필라테스입니다. 등이 뻣뻣하게 굳어있는 느낌 숨을 깊게 들이쉬려고 해도 가슴이 꽉 막힌 것처럼 답답하게 느껴지신 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 그런 거겠지 하고 넘기기 쉬운 증상이지만 생각보다 많은 분들이 일상적으로 겪고 계신 불편...

요즘 날씨도 좋고 해서 동네 골목길을 좀 걷고 있었어요. 평소 잘 다니지 않는 길이었는데, 왠지 모르게 발걸음이 이끌리는 거 있죠? 그렇게 걷다가 저기 뭔가 깔끔하고 예쁜 간판이 눈에 띄더라구요. "오필라테스"라고 쓰여 있었는데, 필라테스 학원인 것 같았어요. 제가 사...

안녕하세요! 필라테스에 요즘 완전 푹 빠져 있는 사람이에요. 미금역 주변에서 괜찮은 곳 알아보고 있었는데, 드디어 제 마음에 쏙 드는 곳을 발견했답니다 ㅋㅋㅋ 그동안 여러 곳을 알아봤는데, 저처럼 필라테스 처음이거나, 조금 더 체계적인 관리를 받고 싶은 분들에게 정말 ...

안녕하세요 :) 미금 바레 오필라테스 분당 미금점 입니다. 운동할 때 땀도 제대로 나면 좋겠고, 몸 라인까지 탄탄하게 정리되면 더 좋겠죠?! 그런데 무릎이나 허리에 부담이 큰 운동은 망설여지고 많은 인원이 함께하는 수업은 늘 애매하게 느껴질 수 있습니다. 그래서 이번에...

요즘 진짜 몸이 너무 뻐근해서 뭘 해도 시원찮더라구요.ㅠㅠ 특히 오래 앉아 일하다 보니까 어깨랑 허리가 너무 아파서 이대로는 안 되겠다 싶어서 미금역 근처에서 필라테스 하는 곳을 폭풍 검색했어요. 그러다 우연히 발견한 곳인데, 딱 제가 찾던 곳이었어요! 처음에 어디로 ...

안녕하세요. 제가 진짜 몸이 안 좋아서 얼마나 힘들었는지 몰라요. ㅠㅠ 원인을 이것저것 찾아보다가 필라테스가 좋다는 이야기를 많이 들었거든요. 그래서 이곳저곳 알아보던 중에 제게 딱 맞는 곳을 찾았어요. 솔직히 처음에는 반신반의하면서 등록했는데, 제 몸이 변하는 걸 직...

안녕하세요! 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 미금 필라테스 후기를 남겨보려고 해요. 사실 필라테스라는 운동을 처음 접한 건 아니고, 몇 군데 경험이 있는데 여기 오필라테스는 진짜 저한테 너무 잘 맞아서 벌써 세 번째 등록을 했답니다. 처음엔 반신반의하며 등록했는데, 시...

진짜 우연한 계기로 이 근처에 지나가다가 눈길이 가서 한번 들어가 봤어요. 원래 운동 같은 거 잘 안 하기도 하고 필라테스가 좀 어려운 거 아닌가 싶어서 사실 큰 기대는 없었거든요. 그냥 한번 체험해볼까 하는 마음이었어요. 막상 가보니 시설도 깔끔하고 전체적으로 분위기...

처음 필라테스를 시작해야겠다고 마음먹었을 때, 어디로 가야 할지 정말 막막했거든요. 집 근처 미금역에 괜찮은 곳이 있다고 해서 큰 기대 없이 방문했던 게 벌써 몇 달 전이네요. 솔직히 처음엔 '이게 정말 나한테 효과가 있을까?' 싶었어요. 운동을 꾸준히 하는 편도 아니...