헬스보이짐&필라걸 수내점

살이 너무 쪄서 진짜 빼야겠다는 생각에 다이어트를 시작했어요. 처음에는 방법도 모르고 그냥 거의 굶다시피 해서 빼기로 하고 음식을 과하게 조절했답니다. 이렇게 하니 당연히 몸무게는 줄어들었지만 뭔가 볼품없는 느낌으로 살이 빠지기도 했고 무엇보다 건강이 안 좋아지더라고요...

헬스보이짐&필라걸 수내점 안녕하세요! 요즘 날씨가 제법 더워지고 있잖아요. 옷차림이 가벼워지니 몸매 관리가 시급하다는 것을 느끼게 되었죠.. 다가오는 진짜 여름을 완벽하게 대비하기 위해서 슬슬 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 수내동 필라테스 센터들을 아주...

최근 제가 정말 열정적으로 하고 있는 운동이 있는데요. 운동을 시작하고 한 달 후 바디 라인이 매끄러워진 게 보여서 더 열심히 하게 되더라고요. 제가 어떤 운동을 하는지 궁금해하실 분들을 위해 후기를 살짝 남겨 보려고 해요 :) 저는 수내역 필라테스를 한 달간 꾸준히 ...

작년에 자주 꺼내 입었던 예쁜 청바지를 오랜만에 외출하려고 입었는데요. 허리가 너무 꽉 껴서 단추조차 잠기지 않더라고요. 충격적인 경험을 한 뒤로 급격하게 불어난 체중과 군살에 위기감을 제대로 느끼게 됐어요. 본격적인 다이어트 돌입과 함께 떨어진 체력을 끌어올리기 위해...

안녕하세요! 저는 원래 살이 잘 찌지 않는 체질이라서 날씬한 몸을 유지하는 건 어렵지 않았는데요. 하지만 시간이 지나고 나이가 드니까 체질이 조금씩 바뀌더라고요. 어느 순간 먹는 대로 살이 찌는 체질로 바뀌면서 이전에는 생각하지 않았던 모습이 되어버렸어요. 살이 많이 ...

이 글은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받고 작성된 글입니다 출산 후 1년 정도 지나면서 거울 속 내 모습이 너무 낯설었어요. 임신 전보다 10kg이나 늘어난 몸무게, 처진 배, 벌어진 골반... 아이 키우느라 정신없는 와중에도 이대로는 안 되겠다는 생각이 들더라고요....

수내역PT, 체계적인 헬스 후기 따뜻한 날이 되고 더위가 조금씩 찾아오는 느낌에 마음이 점점 급해지기 시작했어요. 그동안 미루고 미뤄왔던 운동을 해야겠다는 생각이 들었거든요. 움직이기 싫었던 겨울을 보내고 난 후 살이 많이 찐 게 느껴졌던 저는 PT 수업을 듣기 위해 ...

안녕하세요! 저는 최근들어 앉아서 보내는 시간이 많이 늘었는데요. 그래서인지 허리와 어깨가 뻐근한 느낌 때문에 여간 불편한 게 아닌 몸뚱이였어요. 그래서 이 문제를 일시적으로 해소하는 게 아닌 근본적인 원인을 찾아 해결하고 싶다는 생각을 하게 되었어요. 수내 PT, 체...

& 헬스보이짐&필라걸 수내점 평일 : 06:00~24:00 주말 : 08:00~22:00 경기 성남시 분당구 내정로173번길 49 5층 0507-1380-2239 편한 대중교통, 편리한 주차 건물내 3시간지원 헬스보이짐&필라걸 수내점은 300평의 넓고 쾌적한 시설, 전...

& 안녕하세요 이웃님들! 오늘은 이른 아침부터 비가 쏟아지네요,, 비 오는 날은 습하고 꿉꿉해서 안 좋아해요 ㅜㅜ 오늘 아침에도 머리는 부스스하지 우산도 들지 오르막 올라야 하지 습하지,, 그래도 출근하니 에어컨이 틀어져 있어서 습함은 좀 나아졌네요 ㅎㅎ 오늘은 무산소...