ON요가필라테스

#부천신중동필라테스 #ON요가필라테스 안녕하세요! 요즘 엄마가 자주 허리랑 어깨가 불편하다고 하셔서 걱정이 많이 되더라고요. 집안일도 계속하시다 보니 몸에 무리가 쌓인 것 같았고 이대로 두면 안 되겠다 싶었어요. 병원보다는 운동을 관리를 해드리면 좋을 것 같아, 주변 ...

ON요가필라테스 ⏱️평일 10:00 - 22:00 주말 정기휴무 ☎️0507-1300-6782 요즘 오래 앉아 있는 시간이 많아서 자세가 점점 무너지는 느낌이었어요 몸도 자주 뻐근하고 운동은 해야겠는데 사람 많은 곳은 조금 부담되더라구요 그러다가 알게 된 ON요가필라테...

ON요가필라테스 경기 부천시 원미구 부흥로 339 0507-1300-6782 평소 잘못된 자세로 생활하다 보니 어느 날부터인가 허리에 뻐근함이 느껴지기 시작했어요. 단순한 근육통이라고 생각했지만 점점 일상에 불편함이 더해져 고민 끝에 이곳을 찾게 되었답니다. 신중동필라...

안녕하세요 여러분, 살빼기 고민하다 찾은 허리디스크 ON요가필라테스에 대해 이야기해볼게요 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 허리 쪽이 자주 뻐근하게 느껴졌고 운동은 해야겠는데 무리하면 겁나잖아요 그래서 사람 많은 곳보다는 조용하고 내 몸 상태를 봐주는 곳을 찾아보다가 ...

신중동필라테스 프라이빗 개인레슨 만족한 찐후기 다이어트를 시작해야겠다고 마음은 먹었지만 헬스는 혼자 하다 보니 금방 포기하게 되더라고요. 평소 허리도 자주 불편하고 골반도 틀어진 느낌이 있어서 운동을 제대로 배워보고 싶었습니다. 그러다 알게 된 곳이 신중동필라테스였어요...

안녕하세요~ 여러분들은 운동을 하고 계시나요? 저는 운동과 진짜 거리가 먼 사람이라 숨쉬기 운동 말고는 안 하거든요. ㅎㅎ 그런데 최근 들어 아침마다 몸이 무겁고, 체력적으로 한계가 느껴지더라고요. 거기다 오랫동안 앉아서 일해서 그런지 여기저기 안 아픈 곳이 없었죠....

평소에 의자에 오래 앉아서 업무를 보다 보니 언제부터인가 허리 주변이 뻐근하고 묵직한 느낌이 지속되더라고요 ㅜㅜ 허리디스크 증상이 약간 있다고 해서 일상 속에서 무리하지 않게 몸을 움직여줄 방법을 고민하게 됐어요. 아무래도 단체로 하는 운동은 제 몸 상태에 맞추기 어려...

안녕하세요 여러분!! 제가 요즘 필라테스를 배우고 있는데요 제가 다니고 있는 센터가 수업도 잘 해주시고 여러 동작들을 잘 알려주셔서 좋아 여러분들께 소개해 드리려고 합니다 제가 다니고 있는 곳은 ON요가필라테스 인데요 요즘 집에만 있었더니 몸이 안 좋아진다는 느낌이 들...

신중동필라테스 1:1 개인레슨으로 다이어트 시작한 후기 다이어트를 시작하면서 운동을 제대로 배워보고 싶어서 신중동필라테스 ON요가필라테스를 찾게 됐어요. 혼자 운동하면 자세도 맞는지 모르겠고 며칠 하다가 금방 흐지부지되는 경우가 많았거든요. 이번에는 아예 1:1 개인...

안녕하세요. 회사에 오래 다니다 보면 몸이 여기저기서 신호를 보내죠. 저 같은 경우는 책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인이라 어느 날부터인가 어깨가 자꾸 앞으로 말리고 하루 종일 앉아 있다 보면 허리까지 뻐근하게 아프곤 해요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 알아보다가 지인...