메르비필라테스

안녕하세요:) 남양주 별내 프리미엄 4:1 그룹레슨 전문 메르비필라테스입니다 먼저 진심으로 감사의 말씀을 드립니다 지난 한 달 동안 진행했던 메르비필라테스 1주년 이벤트가 많은 관심과 성원 속에 성황리에 마감되었습니다! 예상보다 훨씬 많은 분들께서 문의를 주셨고, 기존...

안녕하세요! 별내 프리미엄 소규모 레슨, 메르비 필라테스입니다:) 벌써 메르비 필라테스가 1주년을 맞이했습니다. 지난 1년 동안 많은 회원님들과 함께 운동하며 건강한 변화를 만들어올 수 있었고, 늘 믿고 찾아주시는 회원님들 덕분에 지금의 메르비가 있을 수 있었습니다. ...

평소 운동을 해야겠다는 생각은 자주 했지만 혼자서는 쉽게 실천하지 못하고 있었어요. 그러다가 별내필라테스를 알아보게 되었고, 깔끔한 시설과 만족도 높은 수업으로 알려진 곳을 발견해 방문하게 되었답니다. 처음 들어갔을 때 가장 먼저 느낀 점은 공간이 정말 정돈되어 있다는...

저는 요즘 퇴강 후마다 나를 위한 시간을 조금씩 보내고 있는 중이에요 계속 앉아서 일을 하다 보니까 몸이 굳는 느낌이 들어서 운동을 시작했거든요 원래 다른 이름이었던 곳이 메르비필라테스 이름으로 바뀌었다고 하더라고요 이름만 새로 바뀌고 일하시는 원래 계시던 원장님이랑 ...

안녕하세요 별내필라테스 메르비필라테스입니다. 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 메르비필라테스가 어느덧 1주년을 맞이하게 되었습니다 지난 1년 동안 믿고 함께해주신 회원님들께 감사한 마음을 담아 1주년 특별 이벤트를 준비했습니다. 메르비필라테스 1주년 EVENT EVENT ...

안녕하세요 :) 남양주 별내·별가람 프리미엄 소규모 레슨 스튜디오 메르비필라테스(MERVIE PILATES) 입니다. 기존 마레필라테스가 이제 새로운 이름인 메르비필라테스로 새롭게 시작하게 되었습니다✨ 하지만 많은 분들이 궁금해하시는 부분! ✔️ 기존 운영진 그대로 ✔...

소정의 원고료를 받았습니다 저는 요즘 별내필라테스를 다니면서 행복한 삶을 누리고 있어요 이곳 같은 경우는 소규모 레슨으로 더욱 디테일하게 배울 수 있는 마레필라테스 별내점 입니다 이곳의 이름은 이탈리아 말로 바다를 뜻한다고 하는데요 정말 잔잔한 파도와 힘찬 바다의 강인...

마레필라테스 별내점 안녕하세요! 오늘은 경기 남양주시 별내동에 위치한 '마레필라테스 별내점'에 대해 소개해드리겠습니다. 이곳은 몸과 마음을 건강하게 변화시키는 필라테스 전문 스튜디오입니다. 마레필라테스 별내점은 별내별가람역 3번 출구에서 도보로 약 2분 거리에 있습니다...

소정의 원고료를 받았습니다 저는 요즘 별내필라테스를 다니면서 삶의 행복감을 찾고 있어요 이곳은 원장님과 쌤들이 정말 친절하시고 유쾌한 마레필라테스 별내점 인데요 그전에 다니던 곳은 다인원센터 인데 쌤들도 회원분들도 너무 많아서 거리감이 조금 있었어요 하지만 이곳은 포근...

안녕하세요, 메르비필라테스입니다 요즘은 아침을 거르시는 경우가 많죠, 하루를 시작할 때 가장 중요한 습관 중 하나는 바로 공복 상태에서 무엇을 먹느냐입니다. 공복에 먹는 음식은 장 건강, 혈당 조절, 에너지 공급에 큰 영향을 미치기 때문에 몸에 부담이 없고 흡수가 좋...