에스바디핏 진접본점 필라테스&번지/플라잉요가
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
1. 업체명 : 에스바디핏 진접본점 2. 사업자등록번호( ***-**-12345 끝에서 다섯자리만 공개) : 01010 3. 업종/업태 : 서비스업 / 요가, 필라테스 4. 매장주소 : 진접읍 해밀예당1로 40, 화성프라자 9층 5. 업체 연락처 : 031-529-82...
안녕하세요. 에스바디핏 진접본점입니다. 나이가 들면서 예전이랑 똑같이 먹는데도 유독 ‘배만 볼록’ 나오는 경험 해보셨나요? 기초대사량이 줄어들면서 가장 먼저 살이 붙는 곳이 바로 복부인데요. 흔히 "뱃살 빼려면 당장 달리기(유산소)부터 해야지!" 생각하기 쉽지만, 사...
고요한 시작을 위한 발걸음 어느 날 문득, 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고 싶었어요. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나 자신을 돌아보는 시간이 필요하다고 느꼈죠. 그렇게 찾아간 곳은 경기 남양주시 진접읍 해밀예당1로 40 9층에 자리한 한 필라테스 스튜디오였습니다....
일상 속 나를 위한 초대 요즘 들어 몸이 좀 뻐근하다는 느낌이 들었어요. 바쁜 일상 속에서 잠시 잊고 지냈던 내 몸에 대한 관심이 문득 커지더라고요. 걷기 운동만으로는 뭔가 채워지지 않는 그런 부분이 있었달까요. 이런저런 생각을 하다가 필라테스나 요가를 한 번 해볼까 ...
1. 업체명 : 에스바디핏 진접본점 2. 사업자등록번호( ***-**-12345 끝에서 다섯자리만 공개) : 01010 3. 업종/업태 : 서비스업 / 요가, 필라테스 4. 매장주소 : 진접읍 해밀예당1로 40, 화성프라자 9층 5. 업체 연락처 : 031-529-82...
새로운 시작을 위한 탐색 어느 날 문득, 저의 일상에 몸의 움직임을 더하고 싶다는 생각이 들었어요. 바쁜 나날을 보내다 보니 몸의 밸런스가 흐트러진 것 같고 어깨나 목의 뻐근함이 점점 더 느껴지더라고요. 그래서 진접필라테스를 중심으로 이곳저곳을 살펴보게 되었습니다. 여...
새로운 시작을 위한 발걸음 요즘 들어 일상의 활력을 잃어가는 느낌이 들어 새로운 도전을 고민하던 중이었어요. 몸을 움직이며 마음까지 가꿀 수 있는 활동이 필요하다고 생각했죠. 필라테스나 요가가 이런 저의 고민에 딱 맞는 선택지라는 생각이 들었답니다. 어떤 곳에서 시작해...
일상 속 작은 변화를 꿈꾸며 매일 똑같은 일상 속에서 몸이 점점 굳어가는 것을 느꼈어요. 오랜 시간 앉아서 일하다 보니 어깨는 항상 뭉쳐 있고, 허리도 뻐근함이 가시질 않았죠. 단순히 운동을 넘어서 제 몸에 집중하고, 균형을 찾아가는 시간을 갖고 싶었어요. 그러다 문득...
안녕하세요!! 진접 최대 규모! 기구필라테스 & 플라잉요가 & 번지플라이 정통요가(현대요가) & 키즈플라잉 이모든 프로그램은 한곳에서 즐길수있는, 진접유일 에스바디핏 진접본점 입니다 :) 오늘은 에스바디핏 구리한양대점 원장님께서 호흡-코어에 관한 스터디를 진행해주셨습니...
몸의 소리에 귀 기울여야 할 때 요즘 들어 몸이 예전 같지 않다는 생각이 자주 들었어요. 바쁜 일상 탓에 어깨는 굳고 자세도 불편했죠. 혼자 스트레칭을 해봐도 '제대로 하고 있는 건가' 하는 의문이 가시지 않았습니다. 몸이 보내는 작은 신호들을 더 이상 외면할 수 없어...