비바필라테스&번지피지오 별내

최근 복직 후 워킹맘으로 살다보니 체력이 너무너무너무(!!) 중요하더라구요 ㅎㅎ 아들이라 그런지 매일 힘이 쎄지는 아들을 케어하기 위해 최소한 일주일에 두번은 운동을 하고 있어요. 최근에 필라테스를 시작하면서 필라테스의 매력에 푹 빠지던 중 모던필라테스 미국클래식필라테...

안녕하세요! 오늘은 미루고 미뤄왔던 운동을 드디어 시작하고 온 비바필라테스 방문 후기를 공유해 보려고 합니다. 평소 유연성도 부족한 편이고 운동을 워낙 오랫동안 쉬었던 터라 처음엔 걱정이 앞섰는데요. 하지만 막상 수업을 들어보니 자극이 제대로 와서 다음 날 느껴지는 근...

안녕하세요! 30대 중반에 접어 들면서 슬로우 에이징, 웰니스에 자연스레 관심이 생기더라구요. 요즘 부쩍 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있는데, 헬스장은 왠지 금방 지루해지고, 잘 안 맞더라구요. 필라테스 2년 차에 접어들면서 뭔가 색다르고 확실한 운동 효과를 볼 수 ...

저 ..아이 낳기 전까지는, 그래도 여자치고 운동을 꽤 해봤다고 생각했어요. 그런데 이번에 처음 경험한 별내바레 수업은 생각보다 훨씬 강렬했어요. 솔직히 처음에 시작할때는 비트가 빠르고 신나는음악이 나오고 초반엔 홈트정도의 동작이라서 신나는 음악에 재밌게 하는 운동인가...

안녕하세요 :) 별내 프리미엄 필라테스 스튜디오 비바필라테스 & 번지피지오입니다. 7월, 본격적인 여름을 맞아 몸과 마음을 다시 한 번 정돈하고, 바른 움직임으로 리셋할 시간! 지금이 바로 다시 시작할 타이밍입니다. 맑게 펼쳐지는 공원뷰 공간에서 1:1 프라이빗 레슨부...

별내 필라테스 추천, 비바필라테스&번지피지오&바레 후기 주소 경기 남양주시 순화궁로 357 4층 영업시간 월-금 08:00-23:00 토 08:00-14:00 *매주 일 휴무 문의처 0507-1476-7829 예약하러가기 & & 무료주차가능 반려동물 동반 가능 안녕하세...

요즘 체형교정이랑 운동을 제대로 시작해보고 싶어서 알아보다가 알게 된 비바필라테스&번지피지오! 직접 방문해보고 너무 만족해서 공유해요 비바필라테스&번지피지오 평일 08:00~23:00 토요일 08:00~14:00 매주 일요일 정기휴무 경기 남양주시 순화궁로 357 4...

별내 필라테스&번지피지오 별내바레수업 들을 수 있는 / 비바필라테스 ▫️주소 경기 남양주시 순화궁로 357 (별내동, 화성프라자) 404호 주차가능 ▫️tell 0507-1476-7829 & & & & && 안녕하세요! 요즘 날씨가 추워지니 옷도 두꺼워지고 지방도(?)...

요즘 바쁘다는 핑계로 정말 일주일에 1번하면 다행인 .. 운동 .. 흑 과거 4년 정도 필테를 했었는데 현재는 그만둔지 1년 좀 넘었다 아무래도 필라테스를 안하니 자세나 정렬, 골반 틀어짐이 생긴 것 같아 필테가 필요한 시점이다라는 생각을 하던 와중에 방문한 곳 별내 ...

별내 바레수업 찾다가 제대로 발견한 곳이 있어요. 바로 '비바필라테스&번지피지오' 에요. 요즘 앉아 있는 시간이 많아지면서 허리랑 골반이 계속 불편하더라고요. 운동을 해야겠다는 생각은 계속 있었는데, 막상 아무 데나 가기보다는 제대로 하고 싶어서 바레수업도 가능한 별내...