바디스토리 소담

바디스토리 소담 1주년 감사 이벤트 안내 안녕하세요. 바디스토리 소담입니다. 어느덧 소담이 1주년을 맞이했습니다. 지난 1년 동안 함께 몸을 움직여주신 모든 분들께 진심으로 감사한 마음을 전하고 싶어 소소하지만 재미 있는 1주년 이벤트를 준비했어요. 1주년 이벤트 기...

필라테스를 사랑하는 사람으로서 다양한 센터를 경험해보는 걸 좋아하는데 이번엔 김포 통진읍에 위치한 바디스토리소담에서 1:1 개인레슨을 받아봤다 결론부터 말하자면… 다음날 바로 배에 알이 배겼다!! ➰ 경기 김포시 통진읍 서암로94번길 19-6 1층 0507-1303-...

안녕하세요 바디스토리 소담입니다. 이제 대망의 마지막편으로 회원님들이 가장 궁금해 하시는 이야기를 마무리하려고 합니다 회원님들께서 자주 하시는 말이 있습니다 운동하고 나서 더 아픈 것 같아요… 이거 운동이 잘못된 거 아닌가요? 이럴 때 많은 분들이 운동 자체를 문제라고...

안녕하세요 바디스토리 소담입니다. 아픈 후 회복에서의 운동 3탄입니다! “지금, 운동해도 되는 상태일까요?” 이제 괜찮아진 것 같아서 운동을 다시 시작해볼까 고민하고 계신가요? 그런데 많은 분들이 “이 타이밍”에서 가장 많이 실수합니다 겉으로 느껴지는 컨디션과 실제...

안녕하세요 바디스토리 소담입니다. 지난 글에 이어서 2탄을 들고왔습니다! 많은 회원님들이 아프고 난 뒤, 운동을 잠시 쉬고 있으면 이런 걱정이 자연스럽게 떠올리게 됩니다. “계속 쉬다 보면 체력이 더 떨어지지 않을까요?” “가만히 있으면 몸이 굳을 것 같아요.” “조...

안녕하세요 바디스토리 소담입니다. 오늘은 회원님들이 가장 많이 궁금해하시는 질문 1순위에 대한 정보를 알려드리려고 합니다. 아프고 나서 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. “이제 통증도 없고, 검사도 괜찮다는데 운동 다시 시작해도 되지 않을까?” 몸이 조금 편해지...

안녕하세요 통진에 위치한 바디스토리 소담 원장입니다. 어느덧 겨울이 지나고 봄이 시작되는 3월이에요. 두꺼운 옷을 벗기 시작하는 계절인 만큼, 몸의 라인뿐 아니라 움직임과 컨디션을 정비하기 좋은 시기입니다. 3월은 외부교육 일정으로 스튜디오 운영시간이 변경되는데요. ...

4월 29일 ~ 5월 5일 휴식 안내드립니다 안녕하세요. 바디스토리 소담입니다. 소담이 여러분을 만난 지 어느덧 1주년이 되었습니다. 그동안 믿고 함께해 주신 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 오픈 1주년을 맞아 더 나은 수업과 컨디션으로 다시 뵙기 위해 4월 29일(...

우리집에서 정말 코 앞에 있는 거리거든요? 통진필라테스 찾다가 “바디스토리 소담”이라는 곳을 알게 됐는데, 직접 받아보니까… 이건 뭐, 그냥 찐 보물이더라구요. 한마디로 프라이빗필라테스의 끝판왕. 딱 내가 원하던 그 느낌! 분위기부터 남다름 ~~ 일단 공간이 너무 깔끔...

안녕하세요, 바디스토리 소담입니다. 2026년 새해가 드디어 밝았습니다! 새해를 맞이하여 여러분의 건강과 행복을 위한 특별한 소식을 전해드리고자 합니다. 바디스토리 소담에서 여러분의 새해 목표를 함께 이루어가고 싶어요! 2026 건강을 위한 새로운 시작 올해는 여러분...