리즈플라잉요가&필라테스

요즘 갑자기 하루이틀 바짝 비가 왕창 내렸지만 이런날 빼고는 7월 같지 않은 나름 선선한 날씨당 :) 본격 여름이 오기전 건강과 몸매는 잘 가꾸는지 ㅎ_ㅎ? 나는 아니오 라고 답 할 수 있음 주륵 ㅠ_ㅠ 몸에 대한 반성을 하며 플라잉요가와 필라테스를 할 수 있는 우리집...

요즘 거의 매일 고기 식사에 집들이에 생활방식이 바뀌다 보니 군살이 찐 느낌을 많이 받았다T_T 이제 식도 약 100일 밖에 남지 않았는데, 아무 관리도 안 하고 있는 나는 무엇...? 수영, 크로스핏, 마라톤, 자전거, 서핑 등 다양한 운동을 해보았지만 이번엔 새로운...

요즘 저를 포함해서 주변만 봐도 운동x2!!! 하시는 분들이 많은 것 같아요!!!! 여름이 다가와서 그렇기도 하지만, 나이가 더 한 몫 하는 것 같은데요,,, 다들 이제 건강을 챙길 나이라며 운동을 찾더라구여,, 저도 마찬가지 ㅠㅠ 몰랐는데 요가와 필라테스 운동중에서는...

안녕하세요 리미입니다 :) 오늘은 제가 처음해본 운동인 플라잉 요가! 후기를 가져와봤어요 늘 운동은 깔짝거리는 성격이라 스쿼시,헬스,폴댄스,필라테스,요가,배드민턴 다 해봤는데 플라잉 요가는 안해봤더라구요 그래서 다녀와봤습니다! 울산에 유명한 필라테스요가원이 있다고 해서...

안녕하세요 취미 부자 반지입니다~~ 오랜만에 새로운 운동 소식 들고 왔어요 바로바로 플라잉요가!! 저는 사실 아빠 다리도 못하는 상상초월 뻣뻣 하체 소유자인데요,, (무릎 들고 있는 거 아니구여 진심으로 앉은거에욥..) 그래서 요가 수업 가면 넘 민망해서 절대 안 하려...

필라테스는 체형 교정과 건강 관리를 위한 훌륭한 선택이죠. 꾸준한 운동 습관은 몸과 마음 모두에 긍정적인 변화를 가져올 수 있어요. 리스요가는 안산시 본오동에 위치해 있으며, 플라잉요가와 필라테스, 정통 요가를 함께 배울 수 있는 센터입니다. 접근성도 좋아서 본오역과 ...

안녕하세요! 상록수 플라잉 요가& 필라테스 리즈입니다. 리즈에서는 요가, 필라테스,플라잉요가프로그램으로 운영이 되고있습니다. 다양한 운동을 경험 할 수 있다는 점이 리즈의 장점이라고 할 수 있습니다! 오늘은 플라잉 요가의 장점에 대해서 알려드리려고 합니다. 1. 굳은 ...

안녕하세요. 안산플라잉요가 안산필라테스 리즈 플라잉요가&필라테스 입니다. 11월에 바뀐시간표 안내드리겠습니다! 리즈는 수험생 이벤트 진행중!! 언제든지 연락주세요. 010-****-**** & & #안산플라잉요가 #안산필라테스 #상록수플라잉요가 #상록수필라테스 #필라테...

안녕하세요! 30대 블로거입니다. 오늘은 안산에 위치한 "리즈 플라잉요가 & 필라테스"에 대해 소개해드릴게요. 여러 가지 운동들을 자유롭게 섞어서 수업을 받을 수 있는 이곳은 요즘 핫한 건강과 몸매 관리를 위한 완벽한 장소예요! 1. 기본 정보 리즈 플라잉요가 & 필...

안녕하세요~ 비가 주륵주륵... 오늘도 비가 오네요 화창한날이 그립..이럴수록 실내에서 활동할수있는것들을 많이하는편인데요 필라테스는 많이해봤는데 이번에 플라잉요가를 해보고 싶어서 안산필라테스 다녀왔어요~ 상록수역 근처에 있는 안산필라테스 입니다~ 상록수역에서 도보로 2...