미엘요가 필라테스 안산본오점

안녕하세요 :) 안산요가 미엘요가&필라테스 입니다. 우리 몸은 내가 의식하지 않아도 스스로 작동하고 있습니다. 숨이 쉬어지고, 심장이 뛰고 체온이 유지되고, 음식이 소화되는 것들 이 모든 걸 뒤에서 조율하는 시스템이 바로 자율신경계입니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감...

안녕하세요^^ 제친구가 요가를 배우면서 몸매라인이 확 달라진거예요 그래서 요가를 배워보고 싶다는 생각은 꽤 오래 했는데, 막상 등록하려니 예약 시스템이 복잡하거나 수업 시간이 딱 정해져 있어서 직장 다니면서 맞추기가 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ 그러다가 안산요가 검색하다가...

운동을 시작해야겠다고 마음먹은 지는 꽤 됐는데 막상 헬스장은 오래 다니기가 쉽지 않더라구요. 조금 더 재미있게 할 수 있는 운동을 찾다가 플라잉요가를 알게 됐고, 친구 추천으로 미엘요가 필라테스 안산본오점을 방문했었어요. 결과부터 말하면 생각보다 훨씬 재미있었고, 몸도...

[소정의 원고료를 받아 작성하였습니다] 결론부터 말씀드리면, 요즘 제 일상에 완전 활력이 돋았어요. 몸이 찌뿌둥해서 안산요가 하는 곳을 엄청 찾아봤는데, 드디어 정착할 만한 미엘요가 필라테스 안산본오점을 찾았거든요! :D 제가 직접 다녀와 보니 여기는 단순히 운동만 하...

[소정의 원고료를 받아 작성하였습니다] 요즘 부쩍 몸이 찌뿌둥해서 제대로 된 안산요가 알아보다가 정말 괜찮은 곳을 발견했어요. 결론부터 말하면 이곳에서 수업을 들어보고 꽤 만족스러워서 여러분께 꼭 공유하고 싶더라고요. 사실 제가 좀 까다로운 편인데도 등록한 이후로 거의...

안녕하세요 :) 미엘요가 필라테스 입니다. 안산임산부요가자격증 산전산후 지도자 과정 인원을 모집합니다! 임산부 요가를 가르치고 싶은데 동작은 알지만 왜 이 동작이 임산부에게 필요한지 어떤 원리로 몸에 작용하는지까지 설명할 수 있는 강사님들이 생각보다 많지 않습니다. 안...

안녕하세요 :) 안산요가학원 미엘요가 필라테스 입니다. 요즘처럼 일과 일상에 치여 사는 시대에 스트레스 없이 하루를 보내는 사람을 찾기가 더 어려운 것 같아요 회사에서는 업무 압박에 시달리고 집에 와서도 마음 편히 쉬지 못하는 분들이 정말 많습니다. 이런 긴장 상태가 ...

안녕하세요! 요즘 날씨도 선선하니 몸 움직이기 딱 좋은 계절이죠? 그동안 요가 강사 자격증에 관심만 두고 있다가, 막상 어디서 시작해야 할지 몰라 미루기만 했었는데요. 이번에 안산요가원 알아보다가 정말 마음에 쏙 드는 곳을 발견해서 공유해 보려고 해요. 바로 본오동에 ...

[소정의 원고료를 받아 작성하였습니다] 요즘 앉아있는 시간이 많아져서 그런지 몸이 천근만근 무겁더라고요. 예전에는 그냥 스트레칭만 해도 괜찮았는데, 이제는 체계적인 관리가 필요하겠다 싶어서 안산요가 알아봤어요. 평소 궁금했던 미엘요가 필라테스 안산본오점 후기가 정말 좋...

ㅎ 돌아온 나의 요가 일기 다니고 있는 요가원은 미엘요가 필라테스 안산본오점 6월에는 주 2회가 목표였는데 처참히 실패 변명 좀 해보자면 6월엔 좀 아팠습니당.. 둘째주, 셋째주 통으로 요가를 나가지 못한...ㅎ 아픈 건 어쩔 수 없잖아 하고 합리화 해봅니다... 잠깐...