소이번지피지오&바레
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
✨ 복길이가 요즘 푹 빠진 운동! 산본에서 찾은 키즈 번지 체험 후기 안녕하세요 :) 요즘 복길이가 에너지가 넘치긴 하는데… 정작 뛰어놀 공간은 적고, 활동량은 줄어드는 것 같아서 살짝 걱정이 됐어요. 그러던 중 지인에게 “아이들 번지 운동 한 번 체험시켜봐~ 생각보다...
안녕하세요 소이 번지피지오&바레 입니다 :) & " " " " 요즘 아이들이 밖에서 뚜ㅣ어 놀 수 있는 공간이 많이 줄어들어 너무나 안타까워요 ㅠㅠ 그렇다구 요즘 날씨도 점점 더워져서 밖에서 운동을 하기도 어려워지는 지금! 아이들 성장에도 좋고 자신감도 향상이 되는 키...
안녕하세요 :D 어느덧 6월도 끝이 보이는 거 같아요! 점점 더워지는 더위 속에서도 열정적으로 번지 하시는 우리 회원님들~ 너무나 대단하세요 구웃~ 소이 번지피지오&바레 그동안 함께 땀을 흘리며 코어, 근력, 밸런스 등등 열심히 해낸 결과! 지금처럼 고난이도 동작과 바...
아~완전 초여름 날이네요 요즘 살 빼야지 생각만 하고 계신 분들 많으시죠? 즐겁게 재미있게 신나게 하면서 확실하게 빠지는 운동 찾으시나요? 체계적인 수업을 바탕으로 재미도 더해진 수업 찾으시나요? 바로 군포 산본역 소이 번지피지오 & 필라테스 소개해 드립니다 http...
안녕하세요 소이 원장입니다 :) 소이 번지피지오&필라테스 일상생활을 하면서 발의 피로를 방치한다면 관절 자체가 많이 부담이 될 수 있어요. 발은 무거운 내 몸을 가장 제일 아래에서 지탱해 주며 충격을 흡수해 주고 우리가 간과하기 쉬운 곳이기도 해요. 손가락 다음으로 가...
안녕하세요 소이번지&바레 입니다 :) 6월 시간표 공개해 드려요~ 소이 번지피지오&바레 클래스 유형 beginner (입문&근력반) 유산소와 근력운동을 기반으로 밸런스&스트레칭(유연성) 강화 번지 기본 동작 프로그램 Basic (초급반) 번지 기본 동...
안녕하세요 :) 소이 번지피지오 입니다. & & 이번에 아이브 노래가 나왔다는 소식을 접수하고 바로 유산소 곡으로~ 결정! 해버렸지 모예요 ^^ 생각 보다 노래가 빠르다 보니 BANG BANG으로 유산소 하고 나면 너무 힘들어서 머리가 뱅뱅~ 산본 번지피트니스 소이 번...
& & 안녕하세요 :D 소이번지&필라 원장입니다. 추운 겨울이 지나고 점점 따듯한 봄이 찾아오는데요 움츠려있던 몸의 감각을 깨울 시간이 왔어요~ 산본 다이어트 소이 번지피지오&필라테스 번지가 처음이라 고민하시는 분들이 생각보다 많으시더 라구요! 고민하지 마시구 일단 오...
안녕하세요~ 소이번지 입니다 :) & & 아이들 성장에 좋은 키즈 번지~ 운동 하나만 잘해도 아이들의 몸은 달라집니다! 산본 키즈 운동 추천 기초체력 향상 체중조절 가능 성장판 자극 쑥쑥~키 성장 밸런스+체형교정이 가능 재미있고 신나게 운동 가능 맘껏 뛰어놀며 스트레스...
안녕하세요 소이 번지피지오 입니다 :) 키즈 수업을 오픈한 지 어느덧 한 달! 너무나도 말도 안 되게 잘해버리는 거 있죠!? 참을 수가 없어서 가져왔어요~ 산본역 키즈 번지 소이 번지피지오 아이들에게 가장 중요한 것은 다 지치 않으면서 관절에 무리가 없이 운동을 하는 ...