올데이짐

이제는 나의 몸무게가 나의 최고 기록을 넘은지 벌써 몇 달이 되었다. 60kg이 마지노선이었으나, 이제는 65kg이 되어버린 나... 점점 무릎도 아프고, 몸에 염증이 점점 많아져 면역력도 떨어졌다. 이대로는 더 이상 안되겠다 싶었다. 다이소에 갈 때마다 계 봐뒀던 구...

구리 인창동에서 시설 좋은 헬스장 찾는다면 올데이짐 추천! 요즘 운동을 다시 시작해보려고 구리 헬스장들을 알아보다가 방문하게 된 올데이짐✨ 사실 헬스장을 고를 때 운동 기구도 중요하지만 운동하는 공간의 분위기나 쾌적함도 정말 중요하다고 생각하는 편인데요! 올데이짐은 들...

안녕하세요! 요즘 집에서 뒹굴거리면서 살고있는데요? 20대 후반이 되니까 훅 꺾이는게 느껴집니다. 무병장수로 살기 위해서는 코어힘과 유연성을 기를 필요가 있다는걸 체감하는 나날들이에요. 이번에 체험단으로 구리 인창동 필라테스 루미아 필라테스 1호점을 방문했습니다. 참여...

헬스만 하다 보니 코어랑 호흡은 항상 따로 노는 느낌이었고 좌우 밸런스도 은근 삐뚤어진 거 같아서 구리 필라테스를 좀 해야겠다 싶었어요ㅋㅋ 마침 5월에 신규 오픈한 루미아필라테스 1호점이 집 근처라 바로 예약하고 다녀왔어요! 루미아필라테스 1호점 ⏰ 영업시간: 예약제 ...

안녕하세요 혼첼입니다 :) 요즘 날씨가 더워지면서 운동을 해야겠다는 생각은 드는데 막상 시작하려니 쉽지 않더라고요 그래서 이번에는 운동 환경이 좋은 곳에서 기분 좋게 운동해보고 싶어서 구리 인창동에 위치한 올데이짐에 방문하게 되었습니다! 헬스장을 고를 때 운동기구 종류...

하위~! 오늘은 pt 1회 체험을 해보고 왔다..! 요즘 여기저기 아프다 보니... 필요성을 느껴서... 물론? 혼자 하고는 있지만...!! 그래도~~ 배우면 좋잖아~~ 올데이짐 24시간은 아닌듯하다. 요기는 참 힘든 곳인데...? 헬스장 아래에 푸라닭이 있어... 쩝...

안녕하세요! 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 구리 인창동 헬스장에 대한 이야기를 해볼까 해요. 운동 시작할 때 처음 방문했던 곳인데, 벌써 시간이 꽤 흘렀더라고요. 처음 갔을 때와 지금, 어떤 점들이 달라졌는지 솔직한 후기를 들려드릴게요. 그동안 운동을 쉬었다 다시 시...

안녕하세요! P7입니다. 제가 이번에 진짜 큰맘 먹고 운동을 시작하게 됐거든요. 원래는 막연하게 '운동해야지'만 생각만 하고 헬스장 몇 군데 기웃거리기만 했었어요. 근데 이번엔 좀 제대로 해보고 싶어서 진짜 오래 알아보고 신중하게 고른 곳이 있어요. 바로 구리헬스장으로...

안녕하세요! 매일매일 다이어트 하는 프로 다이어터 약대생 은서입니다. 매일 모니터 앞에 앉아 장시간 컴퓨터 업무를 하시는 직장인 분들, 다들 목이랑 어깨 안녕하신가요? 저는 요즘 들어 목도 너무 뻐근하고 어깨가 돌덩이처럼 결려서 도저히 안 되겠다 싶더라고요. 그래서 ...

구리 인창동 헬스장 올데이짐 기구 좋고 쾌적한 헬스장 추천 구리 인창동 헬스장 올데이짐 후기 가져왔어요 최근 올데이짐에서 헬스 하고 있는데 비교적 새로 생긴 곳이라 그런가 기구 많고 좋더라구요! 밑에서 차차 보여드릴게요 영업시간은 ! 월~금 06:00 - 24:00 토...