디엔엠 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 디엔엠 필라테스입니다! 오늘은 필라테스와 요가에대한 차이점에대해 알아보도록 하겠습니다! 요가와 필라테스! 둘의 차이점을 알듯하면서~ 자세히는 잘 모르시는 분들이 많으실텐데요! 오늘은 그 차이점을 제가 깔끔히 정리해드리도록하겠습니다! 탄생배경부터 다르다! 요가...
안녕하세요! 디엔엠 필라테스입니다 필라테스! 라고 하면 여성분들이 많이 하는 운동이라는 이미지가 강하죠? 하지만 사실 남성분들께도 정말 좋은 운동이라는 사실! 알고 계셨나요? 오늘은 남성에게 필라테스가 좋은 이유, 운동할 때 추천 복장, 꿀팁까지! 알차게 정리해드릴게...
안녕하세요 :) 디엔엠필라테스입니다! 우리 소중한 생명을 품고 계신 예비맘 여러분 임신 후 입덧 또는 먹덧으로 식사 패턴이 무너지고, 체중 증가와 함께 임신성 당뇨에 대한 걱정도 많아지시죠? 실제로 임신 중 당뇨는 산모와 태아 모두에게 영향을 줄 수 있어 체계적인 관리...
안녕하세요~! ️♂️ 디엔엠필라테스 ️♀️ 입니다~! 운동을 시작하려고 하면 가장 먼저 드는 고민! "필라테스를 할까, 헬스를 할까?" 둘 다 건강에 좋다는 건 알지만, 뭐가 더 나한테 맞을지 헷갈리는 분들 많으시죠? 사실 정답은 당연하게도, 내 몸 상태와 목표...
교문동 필라테스 디엔엠 위치 위치 경기 구리시 이문안로 27 대명상가 B1층 0507-1302-8960 운영시간 평일 09:00 ~ 22:00 매주 주말 휴무 안녕하세요 오늘은 구리 필라테스 디엔엠에 대해 알아보겠습니다 장자호수공원역 2번과 4번 출구 기준 도보 10분...
✨안녕하세요~! 디엔엠 필라테스입니다! 오늘은 필라테스 공동구매 1000회 이벤트 소식을 들고 왔어요! 운동을 즐기면서도 부담 없는 가격으로! 필라테스 1000회 공동구매 이벤트를 통해 더 많은 회원님께 혜택을 드리고자 준비했습니다. 가봅시다! 이벤트 주요 내용 ...
안녕하세요! 구리 필라테스&요가 전문 디엔엠 필라테스 입니다 디엔엠 필라테스는 체형교정/재활운동이 가능한 전문 강사진분께서 100% 기구 필라테스로 수업을 진행하고 있습니다. 회원님들이 쾌적하게 운동을 즐기실 수 있도록 대청소 및 기구 정비를 주기적으로 진행하고, 에어...
이번에 추천드릴 필라테스 : 구리 교문동 디엔엠필라테스 그럼 지금부터 정보를 한눈에 보겠습니다. 업체소개정보☞ 경기도 구리시 기구필라테스 100% 기구 필라테스 전문 평일 운영시간 평일 오전 08:30시~22:00시 주말,공휴일은 디엔엠 헬스장으로 오시면 됩니다. 주 ...
주소안내▽ 경기 구리시 이문안로 27 대명상가 B1층 8장자호수공원역 2번 출구에서 730m 찾기팁안내▽ 덕현아파트 사거리 신호등 맞은편 농협은행 건물 지하1층 입니다. 차량이용 방문시 경기도 구리시 이문안로 27 대명상가 주차장 입구 들어와서 바로 왼쪽에 상가 주차장...
안녕하세요 D&M 필라테스 입니다! 회원님들~ 2023년 올 한해 잘 보내셨나요? 벌써 12월이 찾아왔어요...!!! 요즘 날씨가 영하로 떨어지면서 찬바람이 쌩쌩부는데요~ 추운 날씨로 인해 면역력도 떨어지고 활동량이 적어지면서 부상이 자주 발생되는 계절입니다,, 날씨가...