필라테스 다봄

앞서 이야기했듯이, 하루의 수업 직후 느껴지는 감각만으로는 운동의 효과를 온전히 판단하기 어렵습니다. 필라테스는 한두 번의 수업으로 몸 전체가 크게 달라지기보다는, 반복되는 움직임과 호흡이 쌓이며 조금씩 변화를 만들어가는 운동이기 때문이죠. 그래서 필라테스를 오래 이어...

저도 다른 무언가를 배우려고 알아보다 보면 가격이랑 횟수, 기간을 먼저 보게 되는 게 솔직한 마음이에요. 필라테스도 마찬가지죠. 그리고 조금 더 들여다보면 이 조건들이 결국 궁금해지는 이유는 하나로 모아져요. 이 정도로 다니면, 몸에 변화가 있을까? 그래서 자연스럽게 ...

다봄필라테스 필라테스 후기 / 경기 광주 필라테스 필라테스를 20대 초중반 즈음부터해서, 다니다 말다 다니다 말다 지속 반복을 해 왔던 것 같다. 군포/안양/의왕 살때도 4-5군데는 다녔던 것 같고 회사가 판교라 판교일대에서도 한두곳 나녔고 굉장히 다양한 지점의 필라테...