하다부트캠프
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
여러분, 저 시작했습니다. 말로만 들어 궁금하던 바레 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1회 수업을 듣고 아, 내가 그동안 세상을 너무 나태하게 살았구나 느낄 수 있었던 바레 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3일간 계단을 오를 때마다 허벅지에 쥐가나서 버스를 못 탔다던 그 바레 범계바레 찾고 계신 분...
안녕하세요. 밝음이예요. 항상 운동과 함께 하는 즐거운 생활. 제가 실천하고 있는 데일리루틴인데요. 평소에 러닝을 베이스로 하는 편이지만 점점 근력운동의 필요성을 많이 느끼게 됩니다. 혼자하는 운동은 한계까지 가기 힘들고 항상 요령을 피우게 되는데요. 전 그럴때 다양한...
안양바레 범계 하다스튜디오 전문코치 PT받고 내몸변화 체감 후기 안양바레 범계 하다스튜디오 전문코치 PT받고 내몸변화 체감 후기 여름이 되니까 옷은 점점 가벼워지는데, 저는 반대로 몸이 조금 무거워진 게 느껴졌어요. 최근 몇 달 사이 살이 꽤 붙어서 이번에는 진짜 운동...
평소 운동이라고 하면 헬스장에서 웨이트 운동이 전부였던 저. 그래서 새로운 운동을 접할 기회가 많지 않았는데, 이번에 평촌 하다부트(HADA BOOT) 수업을 다녀오게 되었어요. 결론부터 이야기하면, 운동은 해야 하는데 혼자 하면 자꾸 미루게 되는 분들은 포스팅 한번 ...
안녕하세요! 안양 바레, 하다 바레 아카데미입니다. 최근 바레(Barre) 수업의 인기가 많아지면서, 빠르게 자격증을 취득하고자 하는 강사님들의 문의가 들어오고 있습니다. “바레 운동이 처음인데, 잘 가르칠 수 있을까?” “당장 다음 달부터 수업을 해야 하는데 가능할까...
안녕하세요~ 은세 더 데이입니다 여름하면 또 다이어트를 빼놓을 수 없죠 오늘은 다이어트 효과 제대로인 새로운 운동을 소개해볼게요! 하다부트캠프 범계역 1번 출구 10분 내외 월-금 7:00~22:00 토일 9:00~15:00 0507-1377-6356 티칭 13년 차 ...
하다부트캠프 월-금 07:00-22:00 토일 09:00-15:00 다이어트와 필라테스 그리고 바레를 동시에 할 수 있는 안양 범계의 가장 핫한 센터 하다 부트캠프에 다녀왓다 음악에 맞춰 신나게 운동하는 그룹수업을 참 좋아하는 나 웨이트도 좋고 필라테스도 좋지만 가끔은...
“자격증은 땄는데 수업을 못하겠어요.” “재수강만 3번 했어요.” “원 데이 클래스만 계속 듣고 있어요.” “지금까지 클래스 여러 번 들었는데 결국 남는 게 없었어요.” 혹시 지금 이 글을 읽으며 ‘어? 이거 딱 내 얘긴데…’ 하며 공감하고 계시진 않나요? 저희 하다 ...
안녕하세요! 새해 다짐으로 운동 시작하셨던 분들, 잘 지키고 계신가요? 작심삼일로 끝나가고 있다면 오늘 여기를 주목해 주세요. 제가 벌써 2년이나 정착해서 다니고 있는, 저희 부부의 최애 운동 공간! '하다 부트캠프' 또또또간집 리뷰를 들고 왔습니다~~~ 사실 저는 ...
안녕하세요, 꼬미입니다. 요즘 한 가지 운동만 하고 있는데 슬슬 다른 운동 땡기기도 했고 근력운동을 전혀 안해서 몸이 점점 엉망처럼 느끼고 있었어요 게다가 다이어트도 해야 하고, 자세 교정도 해야 하고, 코어 운동도 해야 하는데 한 곳에서 다 되는 곳이 없을까 계속 찾...