온유필라테스

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과천 임산부 필라테스 산전 운동도 확실하게 안녕하세요! 2026년 새해 복 많이 받으세요! 벌써 한 해가 시작되었다는 것이 믿기지 않아요..! 부지런히 수업하고, 센터 운영하다보니 시간이 금방 지나가는 것 같아요! 오늘은 #과천임산부필라테스 소개를 해볼게요 이미 산전 ...

과천 필라테스 개인레슨 전문센터의 개인별 케어 안녕하세요 온유필라테스 입니다! 3:1 그룹레슨과 듀엣레슨을 함께 진행하다가 1:1 개인레슨 전문센터로 리뉴얼 한 지도 벌써 2년이 지나가고 있어요 시간이 정말 빠르죠! 아무래도 몸에 더 집중하는 시간을 좋아라하다보니, 1...

개인레슨 전문센터 과천 필라테스는 역시 온유지 센터 정리를 하면서 차트 정리는 꼭꼭 필수에요! 선생님들의 차트를 관리하기도 하고, 그리고 회원님들의 운동 프로그램이 어떻게 설정되고 있는지 한 눈에 볼 수 있는 방법이거든요! 여전히 차트를 꼼꼼히 기록하는 편이다보니, 이...

안녕하세요, 온유필라테스입니다 :) 저는 2022년 1월 과천으로 이사오고, 8월에 셋째 소식을 접하고, 건강하게 임신 기간을 유지하며 지난 달 15일 건강하게 출산하였어요 길다고 느껴졌던 임신기간인데, 돌아보니 정말 찰나의 순간처럼 지나갔네요 임신 기간동안 불편했던 ...

과천 개인레슨 필라테스 전문센터 월동준비 기록 11월이 어느덧 중반까지 되었어요! 연말은 정말 시간이 빨리 가는 것 같아요~! 모두들 2025년 계획했던 일들은 잘 이루고 계신가요~? 어느덧 과천에서 필라테스 센터로 자리잡은지도 4년이 되어가고 있답니다! 별다른 홍보 ...

과천 다이어트에 좋은 필라테스, 인바디가 증명해요 by_온유필라테스 안녕하세요! 정말 오랜만에 인사드리는 것 같아요! 수업과 교육으로 인해 바쁜 일상을 보내고 있었는데, 글을 안 올린지 어느덧 1년이 다 되어가는...듯...한...!! 한동안 공부하는 기록이나, 다양한...

안녕하세요 온유필라테스입니다 다시 추워진 날씨에요~! 모두들 건강 유의하시길 바라겠습니다 :) 새해가 되면서 많은 분들이 건강에 대한 목표를 가지고 상담을 주시는데요, 일반 회원님들도 많이 계시지만 무엇보다 산전산후 회원님들이 많이 문의주셔서 무척이나 반갑고 감사한 마...

꾸준히 하는 과천 필라테스 건강검진 결과가 증명하지 폭염도 폭염도 이런 폭염이 없어요오 아이들 방학의 한 가운데에 있는데, 지치지 않는 아이들을 바라보면서 그래.. 나도 어릴 때 이런 에너지를 갖고 있었지 하고 있답니다 하핫 캠핑과 물놀이, 키즈카페, 놀이터, 곤충채집...

과천 필라테스 강사의 산후 캐딜락 시퀀스 운동일기 by_온유필라테스 비가 정말 많이오고 있어요 충남권과 경기남부 및 수도권에도 피해가 크다고하는데 모두들 건강 유의하시고 무탈히 지나가길 바랍니다 지난 겨울 신랑의 인사이동이 되며, 이사하게 되었는데요 그러다보니 출퇴근 ...