힐앤필필라테스 과천지정타2호점

추워지는 요즘 운동을 소홀히 하기 쉬운 때! 긴장해야한다!!! 이때 운동을 신경써서 하지 않으면 이대로 추운 겨울엔 경직된 몸과 함께 무거운 몸으로 지낼 수 밖에 없기 때문에 당장 운동하기 위해 필라테스를 찾아보다가 3:1 소규모 그룹레슨도 마음에 들고 강사님도 넘나 ...

안녕하세요, 힐앤필 필라테스 입니다! 병오년 새해가 밝았습니다! 새해를 맞아 몸도 마음도 가볍게 정비하고 싶으신 분들, 동네에서 조용히, 제대로, 오래 할 수 있는 운동 공간을 찾고 계셨다면 힐앤필 필라테스를 한 번 들러주세요. 과천 주민 분들의 일상 속 컨디션을 회복...

요즘 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 어깨랑 목도 자주 뭉치고, 몸이 전체적으로 굳어 있는 느낌이 들더라고요. 운동을 해야겠다는 생각은 계속 했는데 헬스장은 혼자 가면 막상 뭘 해야 할지 모르겠고, 너무 강도 높은 운동은 부담스러워서 이번에는 필라테스를 받아보기로 했어...

안녕하세요, 힐앤필 필라테스입니다! 그룹 필라테스 예약 했다가, 혼자라는 이유로 폐강된 경험 모두 있으시지 않으세요? 괜히 운동 의욕도 사라지면서 몸이 찌뿌둥한 경험 있지 않으세요? 저희 힐앤필 필라테스는 원장이 직접 수업합니다! 따라서 1명만 예약을 하셔도 무조건 폐...

카페 같은 아늑함 속에서 전문적인 수업 미국 BASI 국제 자격증을 보유한 강사진 힐앤필 필라테스 지정타2호점 부부수업 후기 행복추구 인생여행 1. 과천 주민이 직접 운영하는 신뢰 가득한 센터 과천 지식정보타운을 오가며 눈여겨보았던 힐앤필필라테스 과천지정타 2호점에 좋...

안녕하세요 :) 이번 포스팅은 과천지식정보타운 필라테스 지정타 최초의 3:1 그룹필라테스 2호점! 힐앤필필라테스 과천지정타2호점입니다. 힐앤필PT & 필라테스는 개인의 체형과 목표에 맞춘 1:1 맞춤 트레이닝과 전문 필라테스 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형을 찾아드리...

안녕하세요, 힐앤필 필라테스입니다! 힐앤필 필라테스와 함께 해주신 회원님들에게 감사의 의미를 담아 1년에 단 한 번! 연말 ✨빅✨ 할인 이벤트를 진행합니다! 3:1 그룹필라테스 ✔️1차 얼리버드 30% 할인 선착순 5명 ✔️2차 얼리버드 25% 할인 선착순 10명 ✔️...

안녕하세요 히수토리입니다:) 힐앤필필라테스 과천지정타 2호점에서 남편과 함께 2:1 그룹레슨을 받고 너무 좋아서 이렇게 블로그 포스팅으로 남겨요!! 사실 필라테스 하면 흔히 여성분들이 많이 하시잖아요! 그런데 이번에 남편이랑 함께 2:1 레슨을 받아보니, 필라테스야말로...

#갈현동필라테스 #과천필라테스 #과천체형교정 #과천지식정보타운필라테스 엄마랑 같이 2:1 체험 수업 다녀왔어요 요즘 엄마가 어깨랑 등 쪽이 자주 뭉쳐서 마사지만 잠깐 받는 걸로는 해결이 안 되더라구요. 나이 들면서 오는 불편함은 결국 몸을 다시 잘 쓰는 방향으로 바꿔...

안녕하세요, 힐앤필 필라테스입니다! 운동은 해야하는데, 연말 약속은 많고… 스스로를 돌볼 수 있는 운동을 미루고 계시진 않으신가요? 새해가 다가오기 전 12월부터 운동을 시작해보시는건 어떠세요? “새해엔 꼭 운동할거야!” 라는 마음으로 시작하는 것도 좋지만 미리 습관을...