럭스필라테스 과천점

안녕하세요! 과천 럭스필라테스입니다 본격적인 여름이 시작되면서 운동을 계획하시는 분들이 많으신데요! 필라테스가 처음이시거나, 나에게 정말 잘 맞는 센터인지 미리 확인해 보고 싶으신 분들을 위해 특별한 이벤트를 준비했습니다. 단 10일 동안, 부담 없이 럭스필라테스의 고...

안녕하세요 과천 럭스필라테스 입니다 '필라테스' 하면 흔히 딱 붙는 레깅스를 입고 운동하는 여성들의 모습을 떠올리기 쉽습니다. 그래서인지 많은 남성분들이 필라테스 센터의 문을 두드리는 것을 부담스러워합니다. 하지만 놀라운 사실 하나, 필라테스의 창시자인 조셉 필라테스는...

안녕하세요. 과천 럭스필라테스입니다. 필라테스를 시작하려고 마음먹었을 때 가장 고민하는 부분 중 하나가 바로 '어떤 인원의 수업을 들을 것인가' 입니다. "1:1 개인 레슨은 효과가 좋겠지만 비용이 조금 부담되고, 그렇다고 6:1이나 8:1 대규모 다인원 그룹 레슨을 ...

안녕하세요! 과천 럭스 필라테스입니다. 주말 내내 푹 쉬고 일어났는데도 몸이 천근만근 무겁게 느껴진 적 있으신가요? 현대인이라면 누구나 한 번쯤 달고 사는 어깨 결림, 뻐근한 허리, 그리고 원인 모를 만성 통증들. 단순히 피로가 쌓여서 그렇다고 넘기기엔, 통증은 우리 ...

"다이어트, 매번 결심만 하고 포기하시나요?" 혼자 하는 다이어트가 막막하신 분들, 개인 레슨 가격이 부담스러워 망설이셨던 분들을 위해 럭스 필라테스에서 역대급 가성비 다이어트 패키지를 준비했습니다. 전문 강사님의 밀착 관리를 받을 수 있는 개인 레슨 10회와, 다 함...

안녕하세요, 과천 럭스필라테스(LUXE PILATES)입니다. 어느덧 7월에 접어들며 습하고 더운 날씨가 계속되고 있네요. 변덕스러운 장마철 날씨 속에서도 이번 주말, 편안하게 재충전하셨길 바랍니다. 요즘 가장 핫한 키워드 중 하나가 바로 '여름 휴가'와 '다이어트'죠...

안녕하세요! 과천 럭스필라테스입니다. 요즘 우리 아이들, 학교과 학원을 오가며 책상 앞에 않아 있는 시간이 참 많죠? 게다가 쉴 때는 스마트폰이나 태블릿PC를 들여자보느라 목이 푹 꺾여 있는 모습을 보면 부모님들의 걱정이 이만저만이 아니실 텐데요. 세 살 버릇이 여든까...

안녕하세요! 과천 럭스필라테스 입니다. 본격적인 운동을 계획하고 계신 분들을 위해, 부담 없이 센터를 둘러보고 내 몸 상태도 점검해 보실 수 있는 특별한 방문 상담 이벤트를 준비했습니다. 지금 네이버 예약으로 방문 상담만 완료하셔도 시원한 커피부터 디저트까지 다양하게 ...

안녕하세요 과천 럭스필라테스 입니다! 아침에는 출근 준비와 육아로 정신없고, 저녁에는 하루 일과에 지쳐 운동 갈 엄두가 나지 않는 날이 많으시죠? 그래서 럭스에서 회원님들의 활기찬 일상을 응원하기 위해 야심 차게 준비했습니다. 바로 하루 중 가장 여유로운 낮 시간을 알...

안녕하세요! 과천 럭스필라테스입니다 상담을 하다 보면 필라테스 하면 살이 많이 빠지나요?, 제가 뻣뻣한데 유연해질까요?라는 질문을 정말 많이 받습니다. 물론 다이어트와 유연성 향상도 훌륭한 효과 중 하나지만 단순히 코어가 좋아진다, 자세가 바르게 된다는 말로는 필라테...