에이코어필라테스

요즘 필라테스를 할 때마다 느끼는게 '여기에 힘주는게 맞나??' 이거에요. 그룹수업을 따라갈 정도는 되는데 도무지 어떻게 힘을 주는지 모를 때가 많아서 1:1 필라테스 받으면서 제대로 힘 써보기로!! 정발산필라테스 에이코어필라테스는 정발산역 2번출구에서 딱 1분거리에 ...

진짜 오래 고민했거든요. 주변에서 좋다는 말은 많이 들었는데, 막상 시작하려니 이것저것 신경 쓰이는 게 많더라고요. 그래서 오늘은 제가 필라테스 알아볼 때, 그리고 실제 시작하기 전에 꼭 체크했던 것들을 공유해보려고 해요. 이거 하나만 알아도 훨씬 마음 편하게 시작할 ...

평소 운동이라고는 담 쌓고 지내던 저인데요. 집 근처를 산책하다가 우연히 눈에 띄는 곳이 있었어요. 깔끔하고 세련된 외관에 홀린 듯 들어가 보게 된 곳이 에이코어필라테스였어요. 사실 필라테스가 뭔지도 잘 몰랐고, 기구는 더더욱 낯설었거든요. 운동을 시작해볼까 하는 막연...

결혼식이 얼마 안 남아서 진짜 큰일 났다고 생각했어요. 옷 고르는데 어깨랑 등이 너무 굽어 보여서 충격받았지 뭐예요. 그래서 급하게 필라테스라도 등록해야겠다 싶어서 알아봤어요. 집 근처에 괜찮은 곳 있나 폭풍 검색하다가 여기 알게 됐네요. 일단 상담부터 받아보자 싶어서...

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 진짜 고민 끝에 등록하게 된 필라테스 경험을 좀 나눠보려고 해요. 제가 원래 좀 무릎이 안 좋았거든요. 앉았다 일어날 때마다 삐걱거리는 소리가 나고, 오래 서 있기도 힘들었어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 여러 가지 방법을 알아봤는데, ...

요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 자꾸만 이곳저곳이 뻐근하더라고요. 앉아 있을 때도 편안한 자세를 찾기 힘들고 하루가 다르게 몸이 말을 안 듣는 느낌??? 이대로는 안 되겠다 싶어서 뭔가 변화가 필요하다는 걸 절실히 느꼈어요. 저도 모르게 몸이 보내는 신호를 더 이상 외면할...

제가 전에 다니던 곳이랑은 좀 많이 다르더라구요. 완전 다른 차원이라고 해야 하나요? ㅋㅋㅋ 이번에 에이코어필라테스에서 수업을 들어봤는데 기존에 알고 있던 필라테스랑은 뭔가 확연히 다른 느낌이었어요. 처음엔 좀 낯설기도 했는데 알고 보니 이게 훨씬 더 효과적인 방법이었...

아니 저 진짜 이번에 무슨 행사 있잖아요? 그거 때문에 급하게 몸매 관리 좀 해야겠다 싶어서 필라테스 등록했거든요. 시간이 진짜 없어서 제일 가까운데 알아봤는데 마침 집 근처에 있는 데가 있더라고요. 이름은 에이코어필라테스였는데, 후기 같은 거 찾아볼 시간도 없이 일단...

전에 몇 군데 필라테스 경험이 있었는데 솔직히 좀 아쉬웠던 점들이 있었거든요. 이번에 에이코어필라테스 방문하고 완전 신세계였어요 ㅋㅋㅋ 뭔가 지금까지 했던 거랑은 차원이 다른 느낌? 새로운 필라테스 경험이라 두근두근 설레는 마음으로 갔답니다. 여기 강사님들 진짜 대박이...

평소에 자세도 안 좋고 몸도 찌뿌둥해서 큰맘 먹고 필라테스를 시작해봤어요. 어디를 가야 할지 정말 고민 많았는데 주변 이야기 듣고 직접 알아보고 결정했답니다. 첫날이라 조금 긴장되기도 했는데 결론부터 말하자면 완전 만족이에요 ㅋㅋㅋ 솔직히 첫날부터 드라마틱한 변화를 기...