테라필라테스&PT

#신원동헬스장 #신원동필라테스 #신원동pt 테라필라테스&피티 삼송점 & & 신원동에 위치한 헬스장+필라테스, 테라필라테스&PT 삼송점에 다녀왔다. 회사에서 버스를 타니 한 번에 도착! (물론 배차는 길었지만) 항상 차를 타고서만 가봤던 곳인데 직접 걸어서 가보니 되게 ...

신원동 PT를 받으러 신원동에 왔다. +신원동 PT 받으러 헬스장 또 다녀왔는데요..?? 하체 허벅지 위주 하고 싶다 했더니 지난주 수업하고 근육통 왔냐해서 살짝 왔다고 했더니 무게도 조금 넣어서 하다 보니 지금 근육통 지려땨;;; 의자에 앉아있기만해도 옹동이 운동한 ...

신원동 필라테스 테라필라테스 & PT 센터 1:1 개인레슨 후기 최근에 필라테스 그룹레슨 들어보고 재미도 있고 재활도 잘 되는 것 같아서 신원동 필라테스 PT 전문 센터 테라필라테스&PT에 방문했어요 1:1 필라테스 수업 받으러 왔는데 수업 시간보다 일찍 도착해서 사진...

안녕하세요 쥬블리에용 온르은 신원동에 있는 테라필라테스 & PT 리뷰해볼께용 저희 집에서는 거리가 멀지 않아서 가깝게 빠른시간에 방문 할 수 있었어용 운동은 원래 집에서 가장 가까운곳에 등록하라는 말 알고계시죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무엇보다 대표님이 한자리에서 9년째 헬스장을...

신원동필라테스하려고 테라삼송점 재방문했다. 지난주 휴무날 필테하고 그리고 엊그제인 수요일도 필테 받고 왔다. & 경기 고양시 덕양구 권율대로 890 중앙프라자 4층 평일 9:30-22:00 토요일 10:00-16:00 일요일 정기휴무 주차가능 (주차권지원) 신원동 필라...

#삼송pt #삼송역pt #원흥pt #원흥역pt #삼송필라테스 #삼송역필라테스 #원흥필라테스 #원흥역필라테스 #신원동pt #신원동필라테스 안녕하세요~^^ 삼송pt,신원동필라테스 테라필라테스&PT 삼송점 오랜만에 인사드려요 테라필라테스&PT삼송점이 어느덧 오픈한지가 9년이...

위 치 경기 고양시 덕양구 권율대로 890 중앙프라자 4층 찾아가는길 *자가용 이용시* 테라필라테스PT 또는 공차 고양삼송점 검색하시고 오시면 됩니다. (건물 뒷편으로 주차장 입구 있습니다.) *대중교통 이용시* 삼송역 3호선 8번출구 정류장 마을버스 26번, 37번,...

커피는 현대인들에게 없어서는 안될 존재이기도 하죠. 하루 한잔 정도는 커피가 일상으로 느껴지기도 합니다. 물론 많은 관심과 사랑처럼 커피는 우리의 정신을 각성시켜주고 다양한 긍정적 효과가 있을 수 있지만 너무 과할 경우에는 부정적인 영향도 줄 수 있어 적정량을 섭취하는...

안녕하세요. 여러분! 테라 필라테스 & PT입니다. 오늘은 열심히 운동하기에 앞서 우리 신체의 근육 종류와 근육 부위에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요. 근육 종류와 근육 부위가 중요한 점은 우리가 어떤 부위의 근육을 가지고 어떤 운동을 하는지 잘 알고 있어야 더욱 효...

안녕하세요. 삼송필라테스 테라 필라테스 & PT입니다. 이제 완연한 가을 날씨에 들어선 것 같은데요, 이런 날씨엔 지인들의 결혼식도 잦아지고 추워지기 전 모임의 횟수가 늘어나게 되는데요, 사람들과 모이게 되면 반드시 찾게 되는 것이 있죠? 그것은 바로 술입니다. 술은 ...