메디탑필라테스앤피티 대화점

안녕하세요. ❣️메디탑필라테스앤피티 대화점입니다❣️ 대화역 필라테스 다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 것이 운동일 텐데요. 하지만 같은 운동을 해도 어떤 사람은 눈에 띄게 변화하고, 어떤 사람은 기대만큼의 효과를 느끼지 못하는 경우가 있습니다. 그 이유는 바로 사...

안녕하세요. ❣️메디탑필라테스앤피티 대화점입니다❣️ 킨텍스역 필라테스 여름이 다가오면 자연스럽게 다이어트에 대한 관심도 높아지곤 합니다. 얇아진 옷차림 때문에 급하게 체중 감량을 시작하는 분들도 많고, 짧은 기간 안에 눈에 띄는 변화를 만들기 위해 무리한 운동을 계획하...

안녕하세요. 메디탑필라테스앤피티 대화점입니다❣️ 주엽동 필라테스 날씨가 점점 더워지기 시작하면 괜히 얇은 옷도 꺼내보게 되고, 거울 앞에서 몸매를 한 번 더 체크하게 되죠! “이번 여름에는 조금 더 건강하고 탄탄한 몸을 만들고 싶다!” 하는 마음, 누구나 한 번쯤 가져...

메디탑필라테스 대화점 체험 후기 운동을 꾸준히 해야 한다는 건 알지만, 허리 통증이 심해지고 거북목까지 신경 쓰이다 보니 어디서 운동을 시작해야 할지 고민이 많았어요. 그러다 알게 된 곳이 바로 일산 대화역 필라테스 전문 센터, 메디탑필라테스 대화점이에요. 일산 대화역...

안녕하세요. 메디탑필라테스앤피티 대화점입니다 대화동 필라테스 거울을 보다가 “왠지 자세가 틀어진 것 같아…” 혹은 “운동은 하는데 힙라인은 왜 그대로일까?” 하고 고민해본 적 있으신가요? 특히 오래 앉아 있는 생활이나 한쪽으로 체중을 싣는 습관이 반복되면 골반 균형이 ...

요즘 몸이 좀 무겁게 느껴지기도 하고, 자세도 점점 흐트러지는 느낌이 들어서 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들더라고요. 헬스를 할까 고민하다가, 예전에 필라테스가 좋았던 기억이 있어서 이번에는 킨텍스역 근처 1:1 필라테스 수업을 찾아보게 됐어요. 그러다가 알게 된...

요즘 들어 확실히 느끼는 게… 컴퓨터랑 핸드폰 보는 시간이 늘어나니까 자세가 점점 망가지는 느낌이더라고요ㅠㅠ 거울 보면 목은 앞으로 나와 있고, 어깨도 말려 있는 느낌… 그래서 그런지 목이랑 어깨도 자주 뻐근하고요.. 요즘은 다들 일자목이다, 거북목이다 하는데 “아 나...

출산하고 나니까 몸이 진짜 예전 같지가 않더라구요… 특히 골반이랑 허리 쪽이 은근히 불편한 날이 많아서 “이거 그냥 두면 안 되겠다…” 싶었어요ㅠㅠ 처음엔 시간이 지나면 자연스럽게 돌아오겠지 했는데 생각보다 쉽지 않더라구요…! 그래서 이번엔 제대로 관리해보자 싶어서 알...

안녕하세요. 메디탑필라테스앤피티 대화점입니다 대화역 필라테스 요즘 거울 속 내 모습을 보면 왠지 모르게 목이 앞으로 나와 보이고, 자세가 구부정해 보인 적 있으신가요? 사진을 찍어도 예전보다 어깨가 말려 보이고, “내가 이렇게 자세가 안 좋았나?” 하고 놀라기도 하죠....

날도 풀리고 몸도 점점 무거워지는 느낌이라 더는 안 되겠다 싶어서 필라테스를 알아보게 됐어요. 그러다가 발견한 곳이 바로 대화동 메디탑필라테스앤피티 대화점! 위치가 대화역 6번 출구 바로 앞이라 접근성이 너무 좋아서 바로 방문해봤어요ㅎㅎ 퇴근하고 운동하려고 하면 어디 ...