보니따필라테스 삼송신원점

Hello~~ 1년 넘게 쉬지않고 운동중!! 필라테스는 둘째 낳고 4년뒤인 작년에 체력도 떨어지고 너무 운동을 안한 상태로는 과한 운동을 할 수 없어서 선택했던 필라테스! 그때 꾸준히 하면서 속근육에 힘도 생기고 체력도 좋아지고 눈바디가 달라짐을 느꼈었다 ㅎㅎ 그러다 ...

고양으로 이사오고 제일 먼저 알아본게 필라테스를 어디로 갈지 알아봤다! 1년 남짓 꾸준하게 다녔던 집 근처 필라테스를 못다니게 되니 ㅜㅜ 운동을 놓게 될것 같아서 ㅠㅠ 여러군데 찾아보다가 알게된 신원동 필라테스 보니따 필라테스 신원동 번화가에 위치해 있어서 공유자전거로...

안녕하세요 아랑입니다:) 내년 결혼준비로 인해 다이어트와 체형교정이 시급한 요즘 ,,,, 직업상 어깨와 목 손을 많이 쓰는 직업이라 요즘 업무량이 늘어 시큰거리고 뻐근하더라구요 ㅠㅠ 안되겠다,, 관리하자! 하고 찾다가 집근처에 가격도 합리적이고 후기도 좋은 삼송 필라테...

안녕하세요 보니따 필라테스 삼송 신원점입니다! 날이 따뜻해지면서 다시 보니따 필라테스를 찾아주시는 분들이 많으신 것 같아요! 오전 9시~10시는 특히 저희 보니따 필라테스의 피크 타임이에요! 오전 시간대를 많이 찾아주시는 만큼, 예약하시는데 불편함이 없도록 월수금 오전...

안녕하세요! 보니따 필라테스 일산신원점입니다! 오늘은 학원에 있는 소도구들을 소개해드리려고 합니다! 소도구란? 움직임을 보조해 근력·균형·집중력을 높여주는 도구를 뜻합니다! 그럼 보니따 필라테스 일산신원점에는 어떤 종류의 소도구들이 있는지 사진과 함께 설명해 드리겠습니...

안녕하세요 보니따 필라테스 삼송신원점입니다 :) 오늘은 저희 화목 오후 7시, 8시, 9시를 담당해주고 계시는 서예지 강사님을 소개해드립니다! 예지 강사님께서는 무용과를 졸업하시고 운동강사로 10년 이상의 경력을 가지고 계십니다! 산전산후, 재활 및 다수의 교육을 수료...

안녕하세요 오늘은 신원동 필라테스 보니따필라테스 삼송 신원점 후기입니다 요즘 매일 앉아서 생활하고 운동은 일절 안 하다 보니 거북목, 허리디스크, 목디스크 등 모든 병이란 병은 다 가지고 있는데요 점점 통증이 시작되다 보니 제대로 운동 겸 체형교정을 하고자 마음먹고 방...

제가 내돈내산으로 다니고 있는 곳! 두 아이 출산 후 몸도 많이 아프고 너무 격한 운동보다 체형교정되며 건강하게 운동할 수 있는 삼송 필라테스 찾는와중에 동네언니가 보니따 필라테스 추천해줘서 온거였어요. 재등록하고 제 주변 지인도 소개하는 가성비도 좋고 운동효과도 제대...

안녕하세요 네이버 인플루언서 & 뷰스타 룡이입니다 :) 요즘 경락도 그리고 피부과 등 정말 열심히 관리하고 있는데요, 그 중에서 가장 많이 빼먹은게 바로 필라테스에요. 예전에는 동생이랑 함께 다니느라 정말 열심히 주 3회씩은 다녔던 것 같은데, 동생이 임신하고 난 뒤에...

방학때 운동을 열심히 하기로 다짐하고 동네에 필라테스를 찾던중! 동네 지인들이 강추하던 필라테스가 있었다 그곳은 바로바로 신원동에 위치한 보니따필라테스! 신원동 가장 메인 상권에 위치해서 장소는 금방 찾을 수 있었고 다른곳들보다 여기를 더 강력 추천 받은 이유는 선생님...