제이엘필라테스 대화본점

대화역 필라테스 제이엘필라테스 J.L pilates 평일 10:00 ~ 22:00 주말 및 공휴일 휴무 일산 대화역에 위치한 제이엘필라테스 저 필라테스 하러 왔어요. 요가는 몇 번 한 적은 있지만 필라테스는 첨이라서 약간 긴장했어요. 5:1 그룹레슨으로 기구를 사용하였...

안녕하세요~ 호피입니다 :) 전 어릴때부터 운동을 진짜 싫어했어요! 근데 요즘 완전 푸욱~ 빠져버린 운동이 있어요. 제가 이렇게 운동을 좋아하게 될 줄은 전혀 몰랐어요... 제가 홀릭해서 반년 넘게 꾸준히 하고 있는 운동, 소개해드릴게요! JL필라테스 제가 요즘 운동을...

대화역필라테스 필라테스 시작하려고 알아보다 보면 대화역필라테스, 대화동필라테스, 킨텍스필라테스까지 너무 많아서 어디를 선택해야 할지 고민되죠? 특히 초보자라면 “내가 잘 할 수 있을까?” “괜히 등록했다가 후회하는 거 아닐까?” 이런 걱정부터 들 거예요. 그래서 오늘은...

다가오는 설 연휴, 소중한 사람들과의 시간만큼 내 몸을 돌보는 시간도 필요하지 않을까요? 제이엘필라테스 대화점엥서는 설 명절을 맞이하여 2월 한달간 무료 수강권 증정 이벤트를 진행 합니다! 설맞이 특별 혜택 2월 한달 무료 수강권 증정 필라테스가 처음인 분들도 부담없이...

안녕하세요 뷰스타 주니비니입니다. 점점 뜨거워지는 날씨 얇아지는 옷차림. 다이어트의 계절이 돌아왔지요! 저도 4월달 잠깐 다이어트 했다가 흐지부지 한달반 이상 보내고 다시! 다이어트 결심을 했어요 ㅎ 식단조절도 중요하지만 뺄 살이 무지막지한 저란 여자는 그냥 체중만 줄...

안녕하세요! 대화역필라테스 제이엘필라테스입니다. 하루종일 앉아서 일하거나 움직임이 적은 생활이 반복되면 가장 먼저 불편함을 느끼는 곳이 바로 허리입니다. 특히 요즘은 자세가 흐트러지기 쉬운 환경이 많아서 가만히 있어도 허리가 뻐근하거나 통증을 느끼는 분들이 많이 늘고 ...

안녕하세요. 호피입니다. 저 얼마전에 트위터에서 진짜 웃긴 걸 봤어요~ 이거 완전 제 얘기 아닙니까????? 저 뼈맞아서 순살됐어요...ㅜㅜ 저 요즘 진짜.. 몸이 확실히 상태가 안좋은게 느껴져서 운동의 필요성을 절실히 느끼고 있어요. 그래서 어떤 운동을 할까... 고...

안녕하세요! 제이엘필라테스 대화점입니다. 추운 계절일수록 몸은 더 움직여야 하는데요~ 찬 바람이 불기 시작하면 몸이 자연스럽게 움츠러들고 혈액 순환이 느려지고 근육이 뻣뻣해지기 때문에 조금만 움직여도 몸이 무겁게 느껴지곤 하죠. 하지만 바로 이 시기가 운동을 더욱 꾸준...

필라테스 수업, 이 가격 다시 안 와요! 대화역 제이엘필라테스 – 가격 인상 전 마지막 찬스! 안녕하세요 :) 요즘 정말 주변에 필라테스를 시작하는 분들이 많아졌죠! 건강을 위해, 체형 교정을 위해, 혹은 출산 후 몸 회복을 위해 등 시작하는 이유는 달라도, 대부분이 ...

안녕하세요! 대화역에 가장 오래된 검증된 필라테스센터! JL필라테스입니다 :D 요즘 처음 필라테스에 입문하시는 분들이 많은 것 같아요~ 상담할 때 가장 많이 받는 질문들을 모아모아! 궁금증을 해결해드리겠습니다 필라테스가 처음이신 분들은 더 주목 Q1. 운동이 or 필라...