샵필라리나 필라테스&요가&플라잉

매번은 아니여도 한번씩 집에 혼자 있는 강아지와 같이 운동이 오고 싶다는 회원님들께서 종종 애견동반으로 방문하는 곳! 강아지 공간이 따로 없어서 개인레슨 회원님들만 애견동반으로 가능합니다 가끔 그룹 회원님들도 물어보시는데 따로 공간이 없어요..;; #일산필라테스 상주견...

샵필라리나의 개인 필라테스 금액 안내:) 일산 정발산역에 위치한 샵필라리나에서는 기구 필라테스 뿐 아니라 교정 요가, 플라잉 요가까지 한번에 배울 수 있다는 장점이 있습니다 다양한 만큼 더 재밌고 흥미롭게 배울 수 있어 꾸준한 관리까지 가능한 샵필라리나의 회원권 소개드...

26년 6월 - 7월 그룹 시간표 샵필라리나 #장항동요가 #정발산동요가 기존 수업은 4~5월과 크게 변동 없게 준비됐습니다 :) 오전 10시는 비인기 시간이었어서 이번엔 14시, 17시를 수업을 준비해 봤는데요 오후를 희망했던 분들께 희소식이길 바래 보아요 :) * -...

일산 라페스타 필라테스 '척추 강화 & 굽은 등 펴기' 1대1 개인레슨 근육 유연성 만들기 일산 필라테스 개인레슨 몸이 뻣뻣하다면 유연성을 위해 스트레칭은 필수! 스트레칭도 몸의 부위별로 정말 다양하고 틀어진 체형 별로 추천 스트레칭도 조금씩 달라집니다 의자에 많이 앉...

26년 4월 - 5월 그룹 시간표 샵필라리나 #일산장항동요가 #일산마두동요가 일산 샵필라리나에서 화&목 오전 10시 회원님들은 모집하고 있습니다 :) !! 오후 1시, 2시 그룹도 생각 중인데 관심 있는 분들은 문의 부탁드려요 :) !! * - (문의) 수업과 주말 수...

26년 2월 - 3월 그룹 시간표 샵필라리나 #장항동요가 #정발산요가 26년 2월, 3월 시간표 알려드려요:) 주말 수업에 새로운 변화가 있었는데요 2월 14일부터 토요일 수업을 원데이 클래스로 모집하고 있답니다 & 10시는 힐링요가 11시는 입문플라잉 많은 관심과 참...

안녕하세요! 일산 토박이 달덩이입니다 제 게시물을 보셨던 분들이라면 아시겠지만 저는 원래는 몸을 쓰던 사람인데요..! 작년 여름 교통사고 이후 운동을 진짜 1년동안 거의 하지 못 하고 있다가 이제야 운동을 슬슬 해보고 있어요! 그 중에서 제가 살면서 한 번도 해보지 ...

안녕하세요, 미토리 입니다 :) 사무직이라 종일 앉아서 일하다 보면 몸이 진짜 뻐근해요! 운동은 해야 하는데 똑같은 루틴은 지겹고! 여자 추천운동으로 플라잉요가! 소개할게욤! 몇번 해보니 너무 매력있고 재밌어서 등록하려고 몇군데 알아보고 있었는데 일산 라페스타 샵필라리...

안녕하세요 :-) 최근 들어 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 목과 어깨가 뻐근하고 허리도 자꾸 무거워지는 걸 느꼈어요 그래서 찾아보다가 교정에 도움이 되는 플라잉 요가 수업이 있다고 해서 찾아간 곳이 바로 일산 라페스타에 있는 샵필라리나 필라테스&플라잉 요가랍니다! ...

살면서 처음으로 플라잉요가를 해봤어요! 예전부터 플라잉 요가에 대한 로망이 있었는데 마침 정발산동에 위치한 샵필라리나에 플라잉요가 전문 수업을 하는 곳이 있더라구요! 샵필라리나샵 정발산역에 위치해 있는데 일산 자체에 플라잉 요가 필라테스 클래스를 여는곳이 거의 없어서 ...