리브온 필라테스

주엽 926필라테스 찐후기! 오늘은 제가 유일하게 꾸준히 다니고있는 주엽 926필라테스 포스팅을 오랜만에 해봅니당 ㅎㅎ 이번에 새로 확장 오픈을해서 괜히 저도 신나더라구요 분명 이전을 한건데도 여기 센터만의 느낌이 그대로라 그게 너무 좋더라구용ㅎㅎ 요기는 주엽 926필...

안녕하세요 일산 주엽 리브온 필라테스입니다. 임신을 하게 되면 몸은 빠르게 변화하기 시작합니다. 배가 나오기 시작하면서 자세가 변하고, 허리와 골반의 부담이 커지며, 이전과는 다른 피로감과 불편함을 느끼게 됩니다. 특히 많은 산모님들께서 “임신 중 운동해도 괜찮을까요?...

운동해도 몸이 안 바뀌는 이유 대부분 ‘이것’ 때문입니다 – 모터러닝(Motor Learning)의 이해 운동을 꾸준히 하고 있는데도 몸의 변화가 잘 느껴지지 않는다고 생각해보신 적 있지 않으신가요? 분명 열심히 운동하고 있는데 ✔ 자세는 그대로인 것 같고 ✔ 특정 부...

운동을 시작할 때 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 거예요. “이 운동, 나한테 맞는 걸까?” “계속 해도 괜찮은 방법일까?” 특히 주엽 필라테스 / 일산 필라테스를 찾다 보면 센터는 많지만, 내 몸에 맞는 곳을 찾는 건 쉽지 않습니다. 리브온 필라테스는 이 질문에서 시작했...

운동을 시작해야겠다고 마음먹고 나니까 아무 데나 가기보다는 제 몸 상태에 맞는 곳을 찾고 싶었어요 평소에 허리랑 어깨가 자주 불편해서 재활까지 가능한 곳을 알아보다가 리브온 필라테스 일산점을 알게 되었어요 여기는 물리치료사 출신 원장님이 직접 수업을 진행하신다는 점이 ...

리브온 필라테스, 드디어 시작합니다. 안녕하세요 리브온 필라테스입니다. 드디어, 리브온 필라테스가 오픈하게 되었습니다. 많은 고민과 준비 끝에 단순한 운동 공간이 아닌 몸의 움직임을 다시 이어주는 공간을 만들고 싶었습니다. 리브온 필라테스는 주엽역 인근에 위치한 센터...

요즘 몸이 찌뿌둥해서 새로운 활력을 불어넣을 곳을 찾다가 정말 끝내주는 곳을 발견했어요. 평소에 운동을 즐기는 편인데 뭔가 좀 더 섬세하고 집중적인 관리가 필요하다고 느꼈거든요. 그런 저에게 딱 맞는 곳이 바로 필라테스 토브 일산점이었습니다. 이 에너지 넘치는 공간에서...

안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 제대로 재미 붙여서 열심히 다니고 있는 일산필라테스 전문점, '필라테스 토브 일산점' 후기를 들고 왔어요. 평소에 운동을 꾸준히 하고 싶다는 생각만 하고 실천에 잘 옮기지 못했었는데, 여기를 다니고 나서부터는 정말 몸도 마음도 건강해지는...

일산필라테스로 몸매 관리 시작. 필라테스 토브 일산점 솔직 후기 안녕하세요~ 오늘은 제가 꾸준히 다니고 있는 일산필라테스 센터, 필라테스 토브 일산점 후기를 가져왔어요. 운동을 꾸준히 해야지 마음만 먹고 있다가, 드디어 제대로 시작해보자 싶어서 알아보다가 딱 제 마음에...

왜 필라테스에 관심을 가지게 되었나요 근육밸런스와 자세가 신경 쓰이는 분들께 필라테스는 꽤 매력적인 선택이라 생각해요. 일상에서 쌓인 피로와 무게중심 불균형은 작은 습관으로도 누적되기 쉽기 때문이에요. 수동적인 스트레칭보다 내 몸의 움직임을 바로잡는 운동을 찾는다면 필...