일월 요가 스튜디오

매주 수요일은 스와스티야 요가로 수련을 가기로 마음 먹은 날이지만, 지난주부터 호르몬주사제를 맞게되면서 도저히 수원까지 운전해서 갈 엄두가 나질 않습니다. 새벽에 온기요가 수업을 하고나서 잠시 휴식한 뒤 매트에 올랐습니다. 일산 백석역 일월 요가 스튜디오 셀프수련의 시...

'일월'의 의미 일월 요가 스튜디오 운영을 시작한 건, '일월'이라는 이름에 처음으로 마음을 두었던 그 날부터라고 생각한다. 그 날은 아직 서울 노원구에서 제인 스튜디오를 운영하고 있을 때였다. 그러고 보니 백석역 스튜디오 계약도 전이니, 아주 막연하게 밑그림을 그리던...

일산 백석역 일월 요가 스튜디오 공간 소개 안녕하세요 제인 원장입니다 ·͜· 일월 요가 스튜디오의 손잡이를 당겨 문을 여는 순간, 바쁘게 흘러가던 바깥의 시간은 멈추고 오롯이 나를 향하는 고요한 시간이 시작됩니다. 따뜻한 빛이 머무는 푹신한 매트, 마음을 어루만지는 싱...

안녕하세요! 간호사 엄마의 일상육아에요 ｡⋆୨୧˚ 제가 임신했을 때 다녔던 내돈내산(사실 오빠산 오빠돈) 최고의 요가원 일산 임산부 요가하면 선생님도 예쁘고 공간도 예뻐서 사진 찍을 맛 나는 곳 백석 임산부 요가 일월요가 소개해 볼게요 ♀️ 일월요가 • 위치 중앙로 ...

안녕하세요. 제인입니다 : ) 제가 요가만큼이나 오래해 온 수련은 바로 클래식 필라테스인데요. 5월부터 클래식 필라테스 매트 수업을 그룹요가 수강권으로 수강하실 수 있게 되었습니다 클래식 필라테스 메소드에 관심있으셨던 회원님들께 만족스러운 수업 구성이 되셨길 바랍니다....

따뜻함이 더위로 느껴지기 시작하는 초여름이 왔습니다 저는 수련에 대한 열정으로 활기찬 요즘을 보내고 있습니다 함께 신나게 땀흘리며 수련하시지요 .ᐟ 일산 백석역 일월 요가 필라테스 스튜디오 6월 시간표 [안내사항] 6월 3일 정상수업 6월 27일 아로마블렌딩데이 w...

안녕하세요 일월의 제인입니다 ·͜· 참으로 오랜만에 블로그를 쓰게 됐네요 5월까지 빼곡히 채워졌던 스케줄들이 조금씩 정리되면서, 여유를 좀 되찾아 가는 중이에요 이달 초, 리뉴얼 공사가 있었는데요 4월 말부터 구체와 되면서 갑작스럽게 결정하게 된 변화라 저도 어리둥절하...

아동을 위한 온라인 기부 요가 '온기요가' 5월 기부 보고 #온기요가 5월 기부 보고입니다 ·͜· 수익금 전액이 모두 #굿네이버스닭 캠페인에 기부되었습니다 우리의 마음이 모여 어딘가에 새로운 희망을 전할 수 있길 바랍니다 아동을 위한 온라인 기부 요가 '온기요가' 6...

너어무 귀여운 요가하는 고양이짤로 수련일지 시작 ≽^•˕•^≼ 백석역 일월 요가 필라테스 아로마 하타 #아쉬와산찰라아사나 고관절과 장요근이 타이트한 나에게는 쉽지 않은 동작 앞쪽 다리의 각도를 더 깊게 낮추고 싶지만 마음처럼 되지 않는다 굽힌 다리도, 길게 뻗은 다리도...

〰️아로마플로우〰️ 백석역 일월 요가 필라테스 ㅣ 수련 공간 이 날은 날이 궂어서 그런지 나를 제외하고는 아무도 오지 않아 선생님과 1:1 수업을 하게 됐다. 본격적인 플로우 수련에 앞서, 선생님께서는 평소에 내가 목 차크라가 약한 것 같다고 말씀하시며 발리에서 배워오...