다짐필라테스 탄현점

원고료를 제공받고 작성되었습니다 장마가 시작되니 정말 몸이 천근만근이네요. 며칠째 이어지는 습기 때문인지 아침에 일어나면 관절도 욱신거리고 기운이 하나도 없더라고요. 무더위 때문에 에어컨 아래만 찾게 되니 몸이 더 굳어가는 것 같아, 이대로는 안 되겠다 싶어 집 근처 ...

탄현필라테스 다짐 솔직후기(주차, 시설 만족) 요즘 진짜 출근해서 모니터만 보고 있으니까 어깨랑 허리가 작살날 것 같음. 거울 볼 때마다 거북목이 심해지는 것 같아서 이대로 살다간 진짜 몸 망가지겠다 싶어 퇴근하고 갈 만한 운동을 알아보기 시작함. 귀차니즘 개심한 편이...

땀이 한 바가지, 그런데 왜 내일 또 하고 싶을까요? 탄현필라테스가 정답인 이유! 필라테스를 처음 시작하시는 회원님들은 보통 연예인들이하는 우아한 스트레칭 정도로만 생각하시곤 해요:) 하지만 저희 탄현필라테스에 오시는 회원님들은 달라요~! 헬스, 요가, 수영까지 안 해...

상담 및 문의 바로가기:) 문의주시면 친절한 상담 도와드리겠습니다! 탄현필라테스 7월 혜택! 12개월 할인·개인레슨 증정 안녕하세요! 다짐필라테스 탄현점 노하연원장입니다.벌써 7월이 성큼 다가왔네요. 올해는 유독 더위가 빨리 찾아온 것 같아요. 푹푹 찌는 날씨에 습도까...

안녕하세요, 회원님들의 건강한 라인을 책임지는 다짐필라테스탄현점입니다. 요즘 날씨가 부쩍 더워지면서 센터에 열기가 아주 가득한데요 :) 특히 저희 탄현필라테스 회원님들은 주 3회 이상 정말 성실하게 출석 도장을 찍어주시는 분들이 많으셔서 수업할 때마다 제가 다 뿌듯하고...

안녕하세요, 다짐필라테스탄현점입니다 오늘 아침에도 햇살이 너무 좋아서 그런지 오전 수업부터 센터 분위기가 아주 파이팅 넘쳤는데요! 열심히 땀 흘리면서 동작 하나하나 따라와 주시는 회원님들 뵈면, 저까지 아침부터 에너지가 뿜뿜 솟아나는 것 같아요. 항상 들어오실 때마다 ...

안녕하세요, 다짐필라테스탄현점 원장입니다. 벌써 6월 말, 낮에는 에어컨 없이 못 버틸 정도로 본격적인 무더위가 시작되었네요. 이 시기가 되면 다가올 여름휴가를 앞두고 "급하게 살 빼야 하는데 어쩌지?" 하는 마음에 마음만 조급해져서 무작정 굶거나, 무리하게 러닝머신 ...

일산 탄현재활필라테스, 척추 불균형 개선으로 찾은 몸의 중심 (비포/애프터 후기) 안녕하세요! 다짐필라테스 탄현점 원장입니다. 우리 회원님들 몸을 보면 하루하루 달라지는 모습에 저까지 참 뿌듯한 마음이 드는데요. 오늘은 저희 탄현필라테스 센터에서 꾸준히 교정 수업을 받...

단순히 앉아만 있어도 코어가 긴장되는 마법의 도구, 짐볼의 진짜 매력을 알고 계시나요? 오늘은 저희 탄현필라테스 다짐에서의 소도구 수업에서 회원님들의 사랑을 듬뿍 받고 있는 '짐볼 필라테스 루틴'을 소개해 드리려고 합니다. 겉보기에는 동글동글하니 귀엽고 쉬워 보이지만,...

이 포스팅은 소정의 광고료를 받고 작성 했습니다. 솔직히 40대 중반이 되니까 예전이랑 몸이 정말 달라요TT 딱히 무리한 것도 없는데 자고 일어나면 허리가 뻐근하고 계단 몇 번 오르면 무릎이 먼저 신호를 보내는 느낌이랄까요. 아침에 세수하려고 고개 숙이는 것도 순간 “...