섬결필라테스

경기 남양주시 화도읍 비룡로33번길 4, 4층 영업시간 월 ~ 금 : 08:00 ~ 22:00 토 : 09:00 ~ 12:00 일 : 정기휴무 0507-1470-8208 건물 1층 주차장 이용 가능 (주차 걱정 없이 방문 가능!) 찾아가는 길 송라초 후문 큰 대로변 ...

블태기가 와서 블로그 안 들어온 지 좀 됐는데 벌써 6월이 지나있길래 후딱 써보는 나으 6월 이야기.. 딴 건 몰라도 월간 이단비는 꾸준하게 써보자는 나와의 약속을 했었기에 함 써보겠읍니다. 06.01(월) 전날에 본식 스냅 원본 받아서 맘에 드는 사진은 스토리 올렸었...

안녕하세요 :) 마석에서 섬결필라테스를 운영하고 있는 원장 이지원입니다. 마석에서 체형교정 필라테스를 찾으시는 분들은 단순히 운동 강도보다 내 몸에 맞는 움직임을 배우는 과정이 정말 중요합니다. 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있어요. “필라테스로 체형교정이 ...

섬결필라테스 **섬결필라테스 전문가의 체계적 레슨** 경기도 남양주시 화도읍 마석우리 570-3에 위치한 섬결필라테스는 전문 필라테스 레슨을 제공하는 곳입니다. 이곳은 특히 체계적이고, 전문적인 필라테스를 경험하고 싶은 분들에게 안성맞춤입니다. 서울에서 다양한 레슨과 ...

사실 이거 여름쯤 썼어야 한다 근데 현생이슈(크아악)로 인해,,,에,,,뭐 그렇게 되었다 일단은 1편 링크 요거 읽고 오면 좋습니당 https://blog.naver.com/canned_pin2apple/223430107837 현재의 운동 근황 우선 수영 그만뒀다 사유...

안녕하세요. 섬결필라테스 원장 이지원입니다 : ) 센터를 오픈한 지가 엊그제 같은데, 벌써 일주년이 다가오고 있네요. 많은 회원님들께서 섬결 그룹레슨을 좋아해 주시고 차이를 알아봐 주셔서 늘 감사한 마음으로 운영하고 있습니다. 너무 개운해요! 이게 진짜 필라테스구나.....

안녕하세요 오늘은 섬결필라테스 1:1 체험레슨 후기입니다!!! 우선 저는 근력이 1도 없는 전형적인 마른비만 배만 나온 ET체형이에요 그래서 옷으로 감추며 너 정도면 괜찮다는 말을 들으며 합리화 해왔는데요 그런데 !!!! 이제 20대 중반이 되니…!!! 이 마른체형이 ...

그렇다 필테를 시작했다 현재 약 4회 진행형 시작하게 된 계기 1. 더이상 미룰 수 없다 다이어트 2. 체형 교정(거북목, 라운드 숄더 등 현대인 고질병) (쥑쟝인, 운동을 하지 않으면 죽어버릴 것 만 같은 상태) 3. 현재 하고있는 주1회 수영만으로는 운동효과가 부족...

안녕하세요 섬결필라테스 입니다! 남양주시 마석 화도에 섬결필라테스 오픈합니다! 정말 고생하며 준비했는데, 오픈소식과 함께 내부 시설 소개해드릴게요. 센터 내부 시설 자 내부 시설들을 상세히 보여드릴게요 :) 짠! 센터 문을 열고 들어오시면 이렇게 입구가 보입니다. 가장...

안녕하세요~ 오유알 살롱 원장 소영입니다~! 오늘 요즘 못하던 운동을 한번 해봤어용ㅋㅋㅋ 예전에 가르쳐주셨던 선생님이 남양주시 마석 화도에 오픈을 하셨다길래... 축하해드리러 연락드리고 가서 1회 레슨 받고 왔어요! 마석은 처음 가보는데 마석역에서도 가까워서 찾기 쉬웠...