바디밸런스 필라테스[옥동점]

안녕하세요 바디밸런스 필라테스 옥동점 입니다 여전히 저희 바디밸런스 필라테스를 사랑해주신 모든 분들께 감사하다는 말씀을 드려요~ 오늘은 많은 분들이 관심 주시는 필라테스 지도자 과정 주말/심화반 교육과정과 함께, 바디밸런스 필라테스 옥동점 지도자 과정에서 중요한 실기 ...

[안동 필라테스] "도수치료 받아도 그때뿐..." 안동 직장인들이 결국 정착한 곳 안녕하세요! 매일 아침 무거운 몸을 이끌고 출근하는 안동의 모든 직장인 여러분, 오늘도 고생 많으셨습니다. 혹시 지금 이 글을 읽고 계신 와중에도 모니터를 향해 목을 쭉 빼고 계시거나, ...

안동필라테스, 진짜 내 몸을 맡길 수 있는 곳을 찾고 있다면? (필독) 안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 추구하는 여러분, 혹시 매일 반복되는 업무와 일상 속에서 찌뿌둥한 몸을 어떻게 관리해야 할지 고민하고 계신가요? 단순히 살을 빼는 운동을 넘어, 내 몸의 정렬을 맞...

안녕하세요, 안동 주민 여러분! 물리치료사 선생님들과 함께 제대로 된 체형 교정을 선물하는 [바디밸런스필라테스] 안동필라테스입니다. 최근 들어 자고 일어났는데 목이 안 돌아가거나, 의자에서 일어날 때 허리가 찌릿해서 "아, 또 담 걸렸나? 병원 가야 하나, 한의원 가야...

안녕하세요~^^ 옥동에 위치한 바디밸런스 필라테스 입니다~ 남녀노소를 불문하고 필라테스를 즐겨하시는 분들이 많아졌는데요~ 저희 센터의 경우에도 방학기간이 되면 아이를 데리고 센터에 방문하시는 회원님들도 종종 계시고 더불어 키즈 필라테스에 대한 문의를 정말 많이 주시곤 ...

안동 필라테스 유목민 필독, 돈 버리는 6:1 레슨에 지쳤다면? (feat. 물리치료사 직강) 안녕하세요, 안동의 필라테스 유목민 여러분! 새해나 계절이 바뀔 때마다 "이번엔 진짜 운동해야지!" 마음먹고 큰맘 먹고 필라테스 등록하셨던 분들 많으시죠? 하지만 막상 가보니...

안동 최초? 물리치료사가 알려주는 '바레 필라테스', 재미와 체형 교정을 동시에! (신규 오픈 이벤트) 안녕하세요, 안동 회원님! 물리치료사 출신 전문 강사진이 함께하는 [바디밸런스 필라테스]입니다. 필라테스가 몸에 좋은 건 알지만, 가끔은 조금 더 다이내믹하고 재미있...

안녕하세요~^^ 옥동에 위치한 바디밸런스 필라테스 입니다~ 이제 이불밖은 위험하다는 느낌을 받는 시기네요~ 이번 포스팅은 좀 어렵지만 알아 두면 아주 좋은 운동방법에 말씀 알려드리려구 해요!! " 자가 근막이완 SMR (Self Myofascial Release) " ...

안녕하세요 바디밸런스 심정환 트레이너입니다! 최근 웨이트 트레이닝을 하는 회원님들께서 제게 많이 주셨던 질문이 있었습니다 "웨이트 트레이닝만 해 봤는데 필라테스가 제 몸에 맞을지 모르겠어요" "필라테스도 배워보고 싶은데 남자를 받아주는 센터도 거의 없고 여성분들 사이에...

안동 필라테스, 왜 물리치료사에게 배워야 할까요? '바레 필라테스' 신규 런칭! 안녕하세요! 안동의 건강한 라이프스타일을 책임지는 [바디밸런스 필라테스]입니다. :) 혹시 운동을 시작하고 싶지만, 내 몸 상태에 맞는 운동이 무엇인지, 혹은 잘못된 자세로 운동해서 오히려...