필라테스킹덤

※5월 19일에 오픈한 필라테스 킹덤이라는 곳입니다. 요즘 아이들 체형이 많이 바르지 못하죠~~ㅠㅠ 우선 가장 문제인 핸드폰!! 의자에 앉아 있는 시간도 많아지구요.. 발목도 많이 무너져 있고 측만도 많이 늘어나고.. 우리 아이들이 쉽고 재미있게 체형교정 및 바른자세를...

"요즘 우리 아이들, 목이 점점 앞으로 나오고 있지 않은가요? 스마트폰, 태블릿, 게임까지... 물론 학교에 학원에 의자에 앉아 있는 시간도 많고 공부도 하고 하루 종일 고개를 숙이고 있는 모습... 부모님들 또한 하루 종일 고개를 숙이고 계시지는 않은가요? 특히나 ...

※상모동·임은동 초등 필라테스 “우리 아이 자세… 이대로 괜찮을까요?” 요즘 아이들 보면 이런 모습 많이 보이지 않으세요? 핸드폰 보느라 고개가 앞으로 나온 거북목 책상에 오래 앉아 굽은 어깨 서 있을 때 골반이 틀어진 자세 다리가 O ,X 다리처럼 보이는 체형 성장기...

안녕하세요 필라테스 킹덤입니다^^ 어느덧 12월이 되고 곧 한 해가 지나가겠네요ㅠㅠ 시간은 왜 이리 빨리 지나가는지..... 나이를 잊고 살다가 해가 바뀌면서 실감을 하게 되는... 그래도 요즘은 매일 매일 젊어지는 느낌 입니다! 그 이유는 필라테스를 매일 매일 하다보...

안녕하세요~ 필라테스 킹덤입니다. 필라테스 킹덤에 개인 회원님이신 63세 학원 원장님 회원님께서 개인 레슨 4회차 만에 straight 라인이 너무 예쁘게 나와서 사진 올려봅니다^^ 허리 펴는 게 어렵다 하시곤 바로 허리가 펴지는 마법! ☆앞으로 더 많은 시간 함께 하...

안녕하세요 필라테스 킹덤 입니다^^ 필라테스 킹덤은 유치부부터 성인부까지 전연령대 수업이 가능한 곳입니다. 유치부와 초등부 수업은 *거북목 교정 *발목 무너짐 *전방경사 *후방경사 *무릎의 과신전 *라운드숄더 *척추 틀어짐 *골반비대칭 *코어강화 *전신근력강화 아이들이...

안녕하세요~ 필라테스 킹덤입니다!!^^ 필라테스를 꼭!! 레깅스만 입어야 할 수 있다구요?? 물론 아닙니다! 필라테스 킹덤에서는 편안한 복장 및 태권도 도복을 입고도 필라테스가 가능합니다. 레깅스를 입어야 몸의 움직임이 잘 보여서 좋긴하지만 꼭 몸의 움직임이 아닌 개인...