필라테스커스텀랩

가혜의 정신적 지주 필라테스커스텀 센터장님 ! 사곡동 이편한세상 상가에 오픈 하셔서 뵈러 다녀왔어요 2026.05.15 스승의 날 오랜만에 뵈었는데 ~ ^^ 너무 반가웠고 뭉클 했어요 그동안의 근황 이야기 ㅋㅋ 나누었는데 역시 제 마음 ^^ 이해 + 공감 해주셨어요 ♡...

안녕하세요 필라테스 커스텀랩 입니다 지금까지 허리 디스크의 원인과 증상, 그리고 관리의 중요성에 대해 함께 알아보았습니다. 많은 분들이 허리 통증이 시작된 이후에야 자신의 몸을 돌아보게 됩니다. 하지만 실제로 더 중요한 것은 통증이 생긴 이후의 대처보다, 그 이전의 관...

안녕하세요 구미사곡동필라테스 필라테스커스텀랩 입니다. 날씨가 이제 거의 초여름수준으로 느껴질 정도로 기온이 많이 올라가는군요. 하지만 아직도 아침저녁은 제법 쌀쌀한 기운이 있으니 일교차에서 오는 감기로 인해 고생하시지 않도록 조심하세요^^ 오늘은 지난글에 이어 허리가 ...

안녕하세요!! 구미 사곡동에서 필라테스연구실을 오픈하게 되었습니다. 26년 이라는 세월동안 재활전통필라테스를 묵묵히 지켜오면서 이런저런 고민도 많이 해보고 한적도 있습니다. 필라테스중에 가장 힘든 "재활" 이라는 종목을 택하여 단 한번도 유행에 휩쓸리지않고 참 꿋꿋히 ...