뉴스카이 필라테스

안녕하세요 박원장입니다!! 6월에 이벤트로 찾아왔습니다 마지막 한주남았습니다!! 1. 여름을 대비한 체형 관리 6월은 본격적인 여름이 시작되기 전 시기입니다. 얇은 옷을 입게 되면서 자세와 체형이 더 눈에 띕니다. 필라테스는 단순 체중 감량보다 몸의 라인을 정리하고 탄...

안녕하세요, 박 원장입니다 오랜만에 올리네요 제 사적인 근황은 많이 올렸는데 횐님들 운동하는 사진을 올려볼게요 땀을 뚝뚝 흘리시는 걸 보고 더 열정적이게 되는 나.. 저 .. 잇츠 미.. 열심히 하시면 제가 .. 얼마나 더 잡아드리게요??!! 4:1 의 장점입니다 핸즈...

거북목/ 척추측만 회원님 회원님 처음에 오셨을 때 드라마틱한 효과가 없을 거 같아서 비포앤 애프터를 안 찍었어요 그게 아쉬워요!!! 필라테스 4개월 하시고 변화가 보여서 왼쪽이 비포 우측이 애프터입니다. 더욱더 변화된 모습 기대해 보겠습니다 (회사에 거북목 많다고 필라...

안녕하세요 박원장입니다 저도 이번 달에 다이어트를 하고 있는데요 루틴이 드디어 잡혀서 살이 빠지고 있습니다 !!!!!!!!!!!!!!!! 지난달 너무 많이 먹었던 제 자신을 후회중 ...허허 58.5 kg 에서 55.6kg 으로 내려왔습니다 주말 치팅을 조금 했지만!!...

안녕하세요 박 원장입니다 :) 이젠 정말 봄이 온 거 같아요!! 서울 워크숍 중에도 문의가 많이 오셨어요!! ㅠㅠ 문의하시면 보는 데로 바로 답장 드리겠습니다!! 원 데이/ 아이코젠 고객님들은 4:1 그룹레슨 시간표를 참고하셔서 성함/ 연락처/ 수업료 입금하시면 수업 ...

안녕하세요 스카이 박원장입니다 2025년 새해도 빠르게 지나 벌써 새학기를 코 앞에 두었네요 :) 저희 회원님들은 추운 날에도 센터를 찾아오셔서 열심히 땀나도록 운동을 하고 있습니다 ☺️ 굳고 불편했던 몸이 필라테스를 하면서 바르고 편해지신다고 말씀해주셔서 제 마음은 ...

안녕하세요 박원장입니다! 날씨가 따뜻해지면서 야외활동 운동을 다시 시작하시는 분들이 많아지네요!! 저희 준비해놓은 프로그램은 개인레슨 + 그룹레슨 콤비프로그램 15회 횟수제 400,000 10회는 300,000만원 입니다 * 3,6개월 20% 할인들어가고 있습니다! 장...

안녕하세요 :) 박원장입니다!!! 저희 센터 블로그가 오랜만이네요 피크타임에 대기도 안 받았는데요 드디어 여유 자리가 생겼습니다 월 -금요일까지 저희 수업 다 오픈 되어서 수업 참여가능하게 최대한 조율해드리겠습니다!! 6:10분 타임, 7:00시 타임 그룹레슨 문의 주...

안녕하세요 박원장입니다! 6월부터 지나 2025년에 하반기가 시작되었습니다 상반기를 행복하게 보내고 즐거운 마음으로 7월을 보낼 수 있는 건 회원님들의 에너지 덕분인 것 같아요 ♡ 완전애정합니다. 6월에 진행했던 이벤트에 관심을 가져주셔서 그룹레슨 티켓팅도 미리미리 해...

안녕하세요 박원장입니다! 오랜만에 블로그를 올리네요 !! 인스타그램 스토리에 가장 빠른 소식 올리고 있습니다 ! 시간표는 회원님들의 의견에 따라 30분 정도 조정될 수 있습니다 ! 정확한 스케줄은 문의 해주시면 됩니다! 신규회원님들은 그룹레슨 ,개인레슨 , 듀엣레슨 상...