메이 필라테스 상모점

여름철 냉방병 증상 반복된다면? 여름철 냉방병, 단순한 여름 감기가 아닐 수 있어요 몸의 순환 문제일 수 있습니다! 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 임오동 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 여름이 되면 밖은 너무 덥고, 실내는 에어컨 때문에 춥게 느껴지는 경우가 많...

생리통완화, 골반순환 관리 매달 참기만 했다면 몸부터 바꿔보세요 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 임은동 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 매달 생리 기간만 다가오면 ✔아랫배가 묵직하고, ✔허리까지 뻐근하고, ✔골반이 꽉 막힌 듯 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 이...

발등이 자주 아프다면? 요족 발등통증 관리 발등통증 반복된다면 요족 체형교정이 필요합니다 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 오태 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 걸을 때 발등이 뻐근하거나, 오래 서 있으면 발바닥과 발목까지 피로감이 심해지는 분들이 있습니다. 특히 ...

어린이 키 성장, 단순히 유전만의 문제가 아닙니다. 바른 자세와 성장 환경의 중요성. 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 사곡 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 아이를 키우다 보면 부모님들이 가장 많이 고민하는 부분 중 하나가 바로 어린이 키 성장입니다. ✔우리 아이가...

구미 불면증으로 잠 못 드는 밤, 불면증으로 피곤하다면? 불면증과 수면의 질 한방에 해결!! 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 광평동 필라테스 구미 메이필라테스입니다. ✔요즘 밤에 잠이 잘 안 와요, ✔ 자려고 누우면 생각이 많아져요, ✔새벽에 자주 깨요라고 말씀하시...

구미 골프 엘보우 재활운동, 팔꿈치 안쪽 통증 그냥 두지 마세요 안녕하세요 ;) 올바른 움직임 연구소 상모 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 요즘, 젊은 20,30대들의 골퍼 분들이 많이 늘었죠? 골프를 치고 난 뒤 팔꿈치 안쪽이 찌릿하거나, 물건을 들 때 팔꿈치 안쪽...

무기력 하다면? 눈물이 계속 난다면? 의욕이 저하 된다면? 몸과 마음을 함께 회복하는 방법 고. 민. 타. 파 ! 안녕하세요 ;) 올바른 움직임 연구소 칠곡 북삼읍 필라테스 구미 메이필라테스입니다. 요즘처럼 바쁜 일상 속에서 몸은 쉬고 있는데도 마음은 계속 지쳐 있는 ...

구미 자세교정, 몸이 자꾸 틀어지는 이유와 해결 방법 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 임은동필라테스 구미 메이필라테스입니다. 요즘 거울을 봤을 때 어깨 높이가 다르거나, 사진을 찍으면 목이 앞으로 나와 보이거나, 오래 앉아 있으면 허리와 골반이 불편한 분들이 많습니...

산후운동, 언제부터 어떻게 시작해야 할까요? 틀어진 골반,체형,자세, 고민이라면? 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 임오동필라테스 구미 메이필라테스입니다. 인생에 가장 감격스러운 날을 꼽으라 하면, 탄생의 기쁨이 아닐까 생각됩니다. 기쁨을 누리기 위해 오랜시간 힘듦,...

허리가 S자로 휘었다면? 한쪽 등이 튀어나와 보인다면? 척추측만증, 단순한 자세 문제가 아닐 수 있습니다 안녕하세요;) 올바른 움직임 연구소 오태필라테스 구미 메이필라테스입니다. 거울을 봤을 때 한쪽 어깨가 더 올라가 보이거나, 치마나 바지가 자꾸 한쪽으로 돌아가는 느...