오브제필라테스 구미봉곡

허리통증 골반통 엉덩이 좌골신경통 임신 중 이 세 가지 통증 중 하나라도 있으시다면 그냥 참고 넘길 문제가 아니라 몸의 변화 때문일 가능성이 높습니다. 임신 기간 동안 여성의 몸은 생각보다 많은 변화를 겪게 됩니다. 그래서 오늘은 임산부에게 흔하게 나타나는 통증이 왜 ...

#KPIPA #대한자세통합필라테스협회 #구미임산부필라테스 자격증과정 안내 1. 강사 : KPIPA 협회 본사 교육팀 2. 연수인원 : 8명 ~ 3. 교육기간 - 12월 18일 (토요일) 14:00~21:00 - 12월 19일 (일요일) 10:00~17:00 4. 장소 ...

운동을 하시다 보면 자세를 바르게 하세요라는 말을 많이 듣게 됩니다. 하지만 자세는 단순히 의식한다고 해서 바로 좋아지지는 않습니다. 몸을 지지해 주는 근육들이 제 역할을 해야 자연스럽게 바른 자세가 만들어지기 때문입니다. 그래서 오브제필라테스에서는 단순히 동작을 따라...

운동을 시작하려고 할 때, 사람들이 가장 많이 고민하는 것들 상담을 하다 보면 운동해야 할 것 같긴 한데… 이 말로 시작하시는 분들이 정말 많아요. 운동이 싫어서가 아니라, 사실은 시작했다가 실패할까 봐 망설이고 계신 경우가 대부분인것 같아요. “나만 못 따라갈까 봐”...

안녕하세요. KPIPA 협회장 송기연입니다. 2021년 08월 06일 금요일 2021 KPIPA 대한자세통합필라테스협회 오브제스튜디오 MOU 협약 및 구미 교육지부 위촉식에 참석하였습니다. 광주, 전남 필라테스전문교육 기관인 KPIPA 대한자세통합필라테스협회가 재활운동...

요즘 그룹레슨을 하면서 나는 그냥 수업을 ‘진행한다’기보다는 회원님들 몸을 계속 관찰하고 있는 것 같다. 같은 동작을 해도 누군가는 고관절이 잘 안 쓰이고, 누군가는 엉덩이 자극을 느끼지 못하고, 누군가는 힘은 많은데 방향을 잘 못 쓰고, 허리가 불편하고 어깨가 불편하...

안녕하세요 오브제필라테스 대표 우채아 강사입니다. > 전 강사진 재활 필라테스, 체형분석, 통증재활운동처방 다수 교육 수료 > 전월 재등록률 90%대 달성 ing > 강사진들마다 전문적인 분야 책임담당제 우리 몸은 관절마다 역할이 다릅니다. 움직여야 할 관절이 굳어있으...

웨이트 필라테스부터 운동 목적이 분명한 수업까지 필라테스를 시작하려는 분들, 혹은 이미 필라테스를 오래 해오신 분들이라면 이런 고민을 한 번쯤 해보셨을 거예요. “그룹수업도 효과가 있을까?” “매번 비슷한 동작만 반복하는 건 아닐까?” “지금 내 몸에 정말 필요한 운동...

안녕하세요 오브제필라테스 대표 우채아 강사입니다. > 전 강사진 재활 필라테스, 체형분석, 통증재활운동처방 다수 교육 수료 > 전월 재등록률 90%대 달성 ing > 강사진들마다 전문적인 분야 책임담당제 팔이 안 올라가던 시니어 회원님, 이제는 통증 없이 만세까지! 구...

안녕하세요 오브제필라테스 대표원장 우채아 입니다. > 전 강사진 재활 필라테스, 체형분석, 통증재활운동처방 다수 교육 수료 > 전월 재등록률 90%대 달성 ing > 강사진들마다 전문적인 분야 책임담당제 오브제필라테스 6주년 이벤트 단순한 할인 이벤트가 아닌, “몸이 ...