안나몽필라테스

출산 후 거울을 보면... 분명 예전이랑 몸무게 차이는 크게 안 나는데 전체적인 분위기가 달라 보일 때 있으셨죠 ✔ 괜히 등이 두꺼워 보이고 ✔ 아랫배는 더 나와 보이고 ✔ 바지는 같은 사이즈인데 핏이 달라지고 ✔ 사진 찍으면 자세가 구부정해 보이고… ✔ 나만 뚱뚱이 ...

-“지금 운동, 틀렸습니다”- 포항에서 근무하는 직장인 회원님들 상담을 하다 보면 공통적으로 하는 말 입니다. “ 운동은 하는데 왜 몸이 그대로일까요 ? ” . 헬스도 해보고 요가도 해보고 홈트도 해봤는데 목이랑 허리는 계속 불편해요 ㅜㅜ . 목은 여전히 뻐근하고 허리...

24~26년 출산하신분들 들어오세요 연년생을 임신-출산-육아 과정을 거치며 오랜만에 찾아왔습니다!! 첫째 임신 중 - 둘째 출산 후 오늘은 24년 25년 출산한 엄마로써 산후다이어트 한번 다뤄볼게요@@ GO~!!!!!!! 산후 회원님 첫 수업 시작 후!! 출산 후 이렇...

예전엔 마냥 마르기만 하면 예쁜 줄 알았는데 요즘은 볼륨감있는 몸매가 그렇게 부럽더라구요 ㅠㅠ 워낙 운동이랑 거리가 멀어서 운동을 꾸준히 하는 건 제 인생이 없을 거라고 생각했는데 한 번 빠지니까 운동 만큼 재밌는 게 없더라구요:) 제가 요즘 열심히 다니고 있는 곳은 ...

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주소 경북 포항시 북구 양학로 70-17 2층안쪽 영업시간 23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 수 09:00-23:00 목 09:00-23:00 금 09:00-23:00 토 09:00-23:00 일 09:00-23:00 월 09:00-23:00 화 09:00...

안녕하세요 :) 순자언니 입니다. 오늘은 포항 필라테스 안나몽필라테스를 소개해드리고 싶어 포스팅해봐요 ♥ 최근에 제 남동생이 필라테스를 시작했는데 다양한 운동을 많이하는 아이인데 너무 만족스러워하고있어요. 필라테스는 전신 근육을 사용하는 운동이기때문에 남녀노소 누구에게...

주소 경북 포항시 북구 양학로 70-17 2층안쪽 찾아가는길 노적봉 위2층 입니다! 영업시간 금 09:00 - 23:00 토 09:00 - 23:00 일 09:00 - 23:00 월 09:00 - 23:00 화 09:00 - 23:00 수 09:00 - 23:00 목 ...

지금 이 글을 보시는 분들은 양학동필라테스 그룹레슨과 개인레슨을 고민하고 계신 분들 일 거라 봅니다. 여기서 다수는 개인 레슨 너무 비싸 부담인데... 그룹레슨은 같은 필라테스인데 저렴하네,,,? 그룹 등록할까? 하실 수 있습니다. 1. 그럼 나는 무엇을 선택해야 할까...

선수 생활로 오랜 기간 살아왔고 운영을 1년 하며 또 한 번 생각하지만 배워도 배워도 배울게 많네요... 지금 이 시간 이 글을 읽고 계시는 분들은 대부분 포항필라테스를 검색해서 들어오셨겠죠? 요즘 사람들이 생각하는 필라테스 강사는 어떨까요? '필라테스 강사 요새 자격...