필라테스라포레 포항본점

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 필라테스를 시작하려는 분들이 가장 많이 고민하는 부분 중 하나가 운동 횟수입니다. 특히 주 1회로 할지, 주 3회까지 늘려야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 시간과 비용이 함께 들어가는 부분이다 보니 더...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 필라테스를 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 궁금해하는 부분 중 하나가 있습니다. 바로 운동을 얼마나 자주 해야 효과를 볼 수 있는지에 대한 질문입니다. 의욕은 있는데 현실적으로 시간을 얼마나 투자해야 ...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 운동을 시작하려는 분들 중에서 의외로 많이 하시는 고민이 있습니다. 헬스를 할지, 필라테스를 할지 결정이 어렵다는 부분입니다. 둘 다 좋은 운동이지만 목적에 따라 선택이 달라질 수 있기 때문에 이 부분은...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 고민하는 부분 중 하나가 나한테 맞는 운동이 뭘까?입니다. 특히 필라테스를 알아보는 분들이라면 한 번쯤 “그룹 수업이 좋을까, 개인 레슨이 좋을까” 고민해보셨을 겁니다...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 요즘 운동을 시작하려는 분들 사이에서 필라테스 효과에 대한 관심이 정말 많아졌습니다. 단순히 살을 빼기 위한 운동이 아니라 자세 교정과 체형 관리까지 함께 할 수 있는 운동으로 알려지면서 여성분들의 선택...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 요즘 부모님 운동을 알아보시는 분들이 정말 많아졌습니다. 예전에는 걷기나 가벼운 스트레칭 정도로만 생각했다면, 최근에는 조금 더 체계적으로 건강을 관리하려는 분들이 늘어나면서 시니어 필라테스에 대한 관심...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 많이 검색하는 것 중 하나가 바로 필라테스입니다. 그런데 막상 알아보다 보면 또 하나의 고민이 생깁니다. 필라테스를 하면 몸이 진짜 바뀌는지, 그리고 얼마나 해야 변...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 운동을 시작하려는 분들 중에서 생각보다 많이 하시는 질문이 있습니다. 운동은 해야겠는데 시간이 없어서 꾸준히 할 수 있을지 걱정된다는 이야기입니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 따로 시간을 내서 한다는 게 ...

포항에서 필라테스를 찾고 계셨다면 눈여겨보셔도 좋을 소식입니다. 운동을 취미로 시작하려는 분들부터 전문적으로 배우고 싶은 분들까지 함께 관심 가져볼 만한 프로그램들이 준비되어 있습니다. 특히 여성분들이 많이 찾는 필라테스는 체형 관리와 자세 교정, 코어 강화까지 동시에...

안녕하세요 포항 필라테스 1등 필라테스 라포레 포항본점 입니다 ! 운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 한 번쯤 이런 고민을 합니다. “필라테스 효과 정말 있을까?” 단순히 유행하는 운동인지, 아니면 실제로 몸에 변화를 만들어주는 운동인지 궁금해하는 분들이 많습니다. ...